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脊柱侧弯姿势矫正方法
问题描述:我一直感觉我的背部是有点弯曲,想知道脊柱侧弯姿势矫正方法有什么?
医生回答(1)
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儿童脊柱侧弯矫正费用

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
脊柱侧弯程度越重,节段越长,手术费用就越高。孩子和当地的经济条件有关系,和医院的级别有关系,和手术当中所用的材料不同的材质的都有很大的关系。脊柱侧弯是一种比较常见的病症,而且也是一种比较复杂的病症。出现脊柱侧弯后需采用手术治疗,具体的费用在临床上没有统一明确的价位。
脊柱侧弯的矫正方法是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
可以通过外科手术来纠正脊柱侧弯。脊柱侧弯的矫正主要有两种,一种是保守治疗,包括支具、游泳锻炼、平衡的功能锻炼等,对于有明显脊柱侧弯的病人,可以通过加强心肺功能锻炼,对着镜子进行自我形象的重新塑造。还有一种是外科矫正,如果是比较严重的,我们要做的就是把病人的脊椎切开,放入椎弓根钉,或者用矫形棒进行矫正,如果有严重的脊柱侧弯,就必须把脊椎或者其它附件给切除掉。因此,对于脊柱侧弯的治疗主要采取的是保守和外科的方法。
老年脊柱侧弯的自我矫正方法

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
老年脊柱侧弯的自我矫正方法如下:1、可以通过夜间的睡眠姿势来纠正,例如脊柱的一侧弯曲是朝左边的,可以通过调整自己的重心来进行调整。2、白天可以多练习拉伸运动,例如单杠的牵拉,借助身体的地心引力来矫正。3、多做腰背肌训练,加强肌肉的强度,比如小燕飞,平板支撑等。日常生活中,可以通过跑步、打太极拳等方式来锻炼身体。如果2年后出现骨质疏松症时要注意控制,可以有效地防止脊椎侧曲的恶化。
怎样矫正S型脊柱侧弯

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
矫正S型脊柱侧弯的方法如下:保守治疗或者手术治疗。保守疗法的话,可以通过加强腰背肌、胸背肌的功能训练来提高骨头的稳定性,可以通过上肢的牵引、下肢的牵引、吊单杠等形式进行中向的牵拉来达到矫形的目的,平时也可以多进行腰背肌的功能训练,比如小燕飞、平板支撑等。到了老年人和中年以后要注意防止骨质疏松的恶化。如果出现严重的S型,或有压迫神经、脊髓的情况,可以通过外科手术来达到融合稳定的效果。
c型脊柱侧弯矫正方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
针对C形脊柱侧弯,最常用的矫正方法主要有三种,即定期观察、支具矫正、手术矫正。脊柱侧凸牵引矫正可以扩大椎间隙,使粘连组织脱落,达到复位的目的。牵引后,用必要的支撑物迫使复位的椎体保持稳定,不回缩,并扩大椎间间隙。
脊柱侧弯的矫正方法

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
可以选择保守治疗的方法,比如支具的治疗方法,还可以做游泳锻炼和平衡的功能锻炼。也可以选择手术矫正的方法,需要切开椎体,置上椎弓根钉或者通过矫形棒来进行矫正。
脊柱侧弯的矫正方法有哪些

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
保守治疗,也是对于轻度的脊柱侧弯采取的支具治疗。如果是比较严重的脊柱侧弯只能手术治疗。矫正法是在保守治疗里面,就是平时生活中多锻炼,比如形体训练、游泳、跑步、打球为主。
脊柱侧弯矫正方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
常用的矫正方法有:手法复位、物理疗法、使用支具矫正、功能锻炼和手术疗法。手法复位有剥离韧带粘连,改善肌肉营养,加强肌肉中的新陈代谢,增强肌肉弹力的作用,它可以通经活络,改善气血循环,使软组织和韧带得以软化。物理疗法主要包括牵引疗法和地磁疗法。如果侧弯旋转过大,出现明显压迫脊髓的症状,应采取手术治疗,目前常用打钉固定的方法。
脊柱侧弯能矫正吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
脊柱侧弯,很多都是由于姿势不良造成的脊柱向一边侧弯,以青少年为多见,因为青少年正在生长长期的坐姿和卧姿不当,脊柱就会畸形发育,如果要矫正,需要较长的时间,并且效果也是因人而异,可以进行一些练功,比如吊单杠。
脊柱侧弯如何自我矫正方法有哪些

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
也能做脊椎操,进行拉伸和锻炼脊柱的肌肉力量,如进行脊柱的伸直,两侧的侧弯运动,以达到脊柱保持柔韧性和肌肉力量的作用。生活和工作中要保持正确的坐姿、站姿,可进行腰背肌的锻炼,如游泳、骑单车。
脊柱侧弯姿势矫正方法

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
脊柱侧弯的矫正方法主要看脊柱侧弯的具体程度,脊柱侧弯的程度通常用一个角度来表示就是Cobb角度。如果这个角度在20度以下。需要积极的端正身体的姿势,避免低头弯腰,适当的进行体育运动锻炼,能够得到很好的矫正。
脊柱侧弯自我矫正方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
选择正规专业医院进行综合性治疗,实现祛炎治痛、解除关节受限、修复骨质、调节免疫,做到全面康复、抗复发效果,保护关节脊柱,避免残疾。如果不超过20度,那平时注意姿势调整就可以了,这没有什么特殊的方法可以矫正,如果是脊柱侧弯特别严重,影响到美观,那只能通过手术进行矫形,其他没有什么办法。
青少年脊柱侧弯矫正

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
主要包括物理治疗和支具治疗。物理治疗简称为“理疗”,其目的是改善器官组织功能,增强身体机能,降低疾病对患者的不利影响,从而提高生活质量。常见有贴近生活的运动治疗,还有电疗和手法治疗。支具通过包容躯干和脊柱,可为生长发育期间提供持续的矫正力。
怎样矫正脊柱侧弯

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
脊柱侧弯,很多都是由于姿势不良造成的脊柱向一边侧弯,以青少年为多见,因为青少年正在生长长期的坐姿和卧姿不当,脊柱就会畸形发育,如果要矫正,需要较长的时间,并且效果也是因人而异,可以进行一些练功,比如吊单杠,还有进行侧弯的矫正,比如脊柱向左侧弯,就用左手插在左腰上,然后使腰向右边弯曲,还可以做牵引矫正以及用定做的支具矫正,如果还是矫正不成功,就只能进行手术的矫正。
正确矫正脊柱侧弯有哪些方法

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
以去医院的康复科去进行矫正的。还有就是自己可以多运动的。以及平时生活中要保持一个良好的生活习惯的。还有就是不要长时间的保持一个姿势的。以及可以加强营养钙的摄入的。