失眠多梦是什么原因
2023-03-07
问题描述：最近这段时间晚上睡觉时候失眠多梦，老是睡不着，白天没精神，失眠多梦是什么原因?
医生回答(1)
黄世昌
免费咨询
副主任医师
北京大学第一医院
失眠多梦，多是与神经衰弱有关，造成的原因。也是因为过度用脑造成的，要注意这种事情，要保持情绪稳定，避免出现太大的波动。要注意适当的用脑，也不要长时间的熬夜。工作性质不能太紧张焦虑。要放松心情。
...展开
2023-03-07