骨折康复训练方法有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折康复训练，是强化所固定关节活动度训练，通常最为普通和简便，是为了进行3次，称之为全ROM培训，是指关节正常活动度，最少做3个。通常情况下，应该进行物理治疗，即病人称为理疗，用这几种方法，可增强局部血液循环，能使局部部分粘连组织变软，可缓解患者的痛苦，那就来活动关节吧，从而减少了患者痛苦，并且恢复的会更快。

脚踝骨折康复训练方法

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果患者发生了踝关节断裂，可以进行康复训练，以使其能够进行正常的屈伸和恢复下肢的肌肉力量。1、骨折初期可以进行下肢肌肉的屈伸和肢体抬高的运动，可以增强腿部的肌肉的强度，避免长期不运动导致的肌肉的废用性萎缩。2、保守疗法的踝关节骨折需要进行一定的时间，在一个半月内可以解除外固定，同时进行踝关节的屈伸运动，以免过早的拔出会导致踝关节韧带关节囊的粘连挛缩加剧，不利于后期的功能训练。3、踝部骨折的患者，在术后一星期内，伤口的疼痛和肿胀缓解之后，可以逐步进行踝关节的屈伸，在受伤后的一个半月内可以逐步进行拐杖，同时还可以通过让患者的四肢半蹲起来锻炼双腿的肌肉，使其能够保持下肢肌肉的强度和屈伸的能力。

脑出血康复训练方法

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

一般来说，脑出血可以采用按摩治疗，避免出现肌痉挛。在被动活动四肢时要根据关节的活动方向和范围来进行被动运动。通常首先是大关节，然后是小关节，范围是由大至小，在练习的时候要注意患者所承受的范围，尽量不要出现损伤，还要引导患者使用健侧的四肢来替代患肢，左手吃饭、写字、拿东西。在穿衣过程中，首先要穿戴患足，然后要穿戴健足，而在脱掉衣服的时候，还要进行锻炼，并要学会单手穿衣、拄着拐棍、锻炼走路等。失语病人要加强语言能力的培养。

脑梗康复训练方法都有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，梗康复训练方法有运动疗法、作业疗法、精神疗法等，具体内容如下：1.运动疗法：主要用于治疗四肢活动性疾病，提高关节活动度，提高肌肉力量；2.作业疗法：改善上肢和手功能，改善日常生活自理的功能，如穿衣、吃饭、刷牙、洗脸、上厕所、坐轮椅等；3.精神疗法：主要是治疗脑梗塞后出现的情绪情绪障碍，如抑郁、焦虑、失眠、饮食营养、排便障碍等。需注意脑梗塞术后的恢复需要进行全面的锻炼。

手外伤康复训练方法有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

有必要阐明一点康复训练是为了什么，对手外伤后不论软组织损伤，肌腱断裂或骨折患者，在一定时期内，需严格注意休息和防护，长期不活关节，则有僵硬的现象，肌腱有黏连现象，影响患者手关节正常活动，影响正常功能的发挥。所以在康复期间必须要有规律地运动，不能随意走动，这样才能保证身体机能和肌肉力量的恢复，也不会因为运动而造成伤口感染等并发症。一般运动时间，如肌腱或骨折患者，要待1个月左右才能运动。在恢复初期，不要急着运动，应该先观察自己是不是感觉有些酸痛，如果没有问题的话，就应该再开始练习了。运动方式以烫洗后继续活动关节为佳，对提高关节活动度较为有利，烫洗时可外涂些活血化瘀中草药熬煮后先熏再烫，每日2次，一次半个多小时，结果就更明显了。如果已经受伤了也不要急于治疗，应该先通过保守治疗缓解疼痛。那么，还是请家属帮忙，将关节屈伸活动至酸痛状态坚持片刻为好，不能怕疼，要疼得汗出有劲，结果会比较好，平时努力运动慢慢恢复的。

语言康复训练方法包括什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

语言康复训练方法包括听觉训练以及写日记，讲故事等方法。语言康复包含几类种类。针对语言表达能力的康复，首先开展舌肌，面肌，软肌，喉部的练习，修复语言肌肉的功能。练习发音有效的方法是让患者融合日常生活与别人沟通交流。理解障碍的康复方法是什么让训练者在发音环节中观查嘴唇表情和响声相互关系，繁杂和图例，从而达到了解的效果。

产后盆底肌肉康复训练方法

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

产后骨盆肌力恢复的训练方法常见有：1、凯格尔式训练：通过缩肛，使耻骨尾部骨骼肌得到强化，臀大肌在两条大腿间，当肛门和阴道的时候，如果刻意的切断小便，就能感觉到有肌肉；2、产后盆底的恢复：包括电刺激、声光模拟等。盆底肌肉在治疗前后的评价可以帮助评估产后的盆底肌肉的总体力量，最好是去正规的医院做产后的盆底肌肉。

肌张力高的康复训练是什么

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

康复训练方法主要是被动功能训练，借助治疗师进行肌张力增高受累关节的被动活动，以抵抗阻力，增加关节活动度。四肢联动训练，促进分离运动，降低肌张力。针灸治疗，局部选穴，不接电针。

肌张力高做康复训练可以好吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

肌张力高做康复训练可以好，在正常状况下，出生不久的婴儿，肌张力多偏高，身体或四肢较硬，随着月龄的增长、神经系统的发育，肌张力就应该下降，恢复正常。需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。

肌张力高做什么康复训练好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

肌张力高可以通过关节的牵伸训练，牵拉肌肉，包括运动疗法，包括肌肉的按摩，这些方法可以有效的缓解轻度的肌张力高，而且包括口服的药物进行治疗，口服药物的同时可以有降低肌张力的作用。对于三级以上的中重度的肌张力高的患儿。通过口服药物效果比较差，可以采取长时间，多频率的关节牵伸训练，主动的抗阻训练，这些康复的手法来降低肌张力的。

降低肌张力的方法有哪些

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

可以通过运动疗法，痉挛肌的缓慢牵拉或者持续性牵拉，还有就是合适的主动运动，不能引起肌张力增高的动作。还有拮抗肌肌张力的加强。以及反射性抑制，克制不良的反射，如对非紧张性颈反射的合理利用等，关键点控制。

小儿脑瘫康复训练方法都有什么

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

小儿脑瘫康复训练的方法很多，目前国内采用的包括Vojta法、Bobath法，还有Rood技术、PNF技术等训练方法，通过促进孩子主动运动、主动功能的发育，来抑制异常姿势的发育，提高孩子的社会适应能力。

新生儿肌张力低怎么做康复训练

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

康复训练方法包括，大运动训练：其训练方式以助力训练为主，可予以各个关节的活动与挤压，可用刺球叩刺肌肉以提高患儿的肌力和肌张力。物理治疗：可予以肌兴奋治疗仪进行刺激或生物反馈治疗仪进行治疗来改善肌张力。

婴儿肌张力高的康复训练怎么做

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿肌张力高的康复训练，可以做被动牵伸训练。牵拉肢体，动作要缓慢，以刺激肌肉为主。然后慢慢回到原位，如此反复，通过肢体运动刺激大脑，建立反射。水中训练。也就是水疗。可以在水中利用水的浮力，降低重力对身体的影响，从而达到降低肌张力的目的。

有什么降低肌张力的康复训练方法

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

通过增加关节活动度，调整肌张力，提高运动控制能力、协调能力、力量和耐力等来改善运动功能增强生活自理能力。常用的治疗方法有体位性治疗、软组织牵伸、调整肌张力技术、功能性主动活动强化训练、肌力和耐力训练、平衡和协调控制、理疗等。要包括手的精细功能训练、日常生活活动能力训练、支具和辅助具的制作及生活环境设施的简单改造等。