肝郁血虚型失眠怎么治疗？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

“肝郁血虚型”失眠有如下几种治疗方法：1.饮食与调理：患者平时应吃清淡营养的食物，少吃油腻、辛辣的干性食物，如辣椒、胡椒、肥肉、大蒜、龙眼肉、荔枝等。患者宜吃滋阴食物，如莲藕、莲子、银耳、木耳、百合、雪梨等。2.精神调理：阴虚体质者性急易怒。患者应该学会控制自己的情绪，平静地对待一切，以平和的态度对待生活和工作，不要经常发脾气。3.药膳调理：许多中药具有滋阴、补虚、养心、安神的功效，其也可以用来制作药膳，对患者失眠具有很好的效果。

气血虚导致失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

气血虚引起失眠可以通过食疗及安神的药物方式解决：气血虚的主要原因是久病体虚，手术后，大病初愈，失血过多等。气血两虚引起的失眠，首先要用补气血的方法治疗，同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚的症状仍出现失眠，可口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善，才能改善失眠的症状。不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃富含铁的食物，如蛋黄、瘦肉、豆制品等。

气血虚会引起失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

气血不足会导致失眠。气血不足会导致坐立不安或神经过敏症状。长期得不到缓解会引起失眠，晚上睡觉会引起失眠和梦想。气血不足可能是免疫力下降或失血过多所致。如果气血出现两种虚惊现象，就要和医生一起按时吃药调理，病情得到控制，减少失眠的几率。因此，气血不足会引起失眠，所以要及时采取治疗措施。气血两虚失眠可以服用很多中成药。常用中成药有归脾丸、八珍颗粒、白子养心丸、益气养血口服液等。可以合理使用中药，也可以由中医根据身体的具体情况调理。

气血虚弱失眠怎么改善？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

气血两虚型失眠可以通过以下方法改善：1.八珍汤，其中四君子汤用于补气，四物汤用于补血。因此，四君子汤与四物汤组成八珍汤，可用于治疗气血两虚引起的失眠。2.归脾汤主要用于治疗气血两虚或心脾两虚的患者，对气血两虚引起的失眠有较好的治疗作用；3.气血两虚引起的失眠也可以从食材上改善，比如百合莲子汤，百合红枣汤，或者百合莲子粥，都有助于改善气血两虚引起的失眠。

气血虚失眠吃什么食物

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

气血虚拟失眠可以吃苹果、橘子、枣。苹果的维生素含量比较高，除了帮助睡眠外，还能促进肠道的运动，有助于机体排出毒素。橙子含有维生素C，长时间食用可以缓解失眠，吃橙子可以起到美容效果。能及时改善睡眠，创造良好的睡眠环境。治疗失眠的水果还有枣，枣有肝宁心、安神的汗收敛作用，可以在一定程度上稳定精神，补充大脑。

气血虚失眠吃什么中药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

气血补充治疗失眠症的中药如下：1.养血安神丸中含有首乌藤、熟地黄、地黄和鸡血藤等中药成分，具有养血安神的功效，主要用于因阴血不足引起失眠、多梦、头晕心悸等症状，类似的还有养血安神颗粒。2.安神补脑液中含有何首乌、鹿茸、甘草、大枣等中药，具有益气养血和安神的功效，主要用于气血两亏失眠、头晕乏力等症。3.归脾丸中含有党参、黄芪、甘草、白术、龙眼、当归、大枣等中药成分，具有养血益气和安神的功效，主要用于心脾两虚引起失眠多梦、乏力、头晕等症状。同样，人参也有回脾丸的，只是把药里的糖参变成成人参。

气血虚失眠多梦怎么办？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

气血虚失眠达蒙可以通过以下方法改善：1.服用野生黑枸杞、红枣等可以补充壮阳，野生黑枸杞可以泡水喝，还可以补充肾壮阳，经常喝没有副作用的东西。2.对于气血虚导致失眠的朋友，可以吃具有补血实际效果的食材，从而合理改善失眠症状。一般来说，补充血液的材料包括山药、土豆、红提、阿胶糕、干桂圆、枸杞等。3.用热水泡脚，很多气血虚的朋友会血液循环系统不好的情况，会加剧失眠症状，每天晚上泡温水泡脚可以促进血液循环系统，改善失眠症状。

失眠是气虚还是血虚

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可能是由于血虚的原因所诱发的。血虚会出现面黄、头晕目眩、手足发麻、色淡、舌苔暗黄，所以一定要及时的进行调理。失眠有一些养血安神的一些药物，比如酸枣仁，阿胶也是经常用的，所以血虚失眠的时候一定要以健脾养血，养心安神这几个角度去治疗患者。血虚引起的失眠可以去看中医，通过使用中药归脾汤来补血治疗。平时也可以用红枣煲汤喝，适当的运动，但是不要太劳累了，可以多样化饮食，注意调节自己的心情。

阿胶复方阿胶浆治疗气血虚失眠吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

阿胶复方阿胶浆治疗气血虚失眠的，阿胶浆是以中药阿胶为主要成分的一种中成药，具有益气养血的功效，药物组成有阿胶，红参，党参，熟地、山楂等药物。此药，对于血虚引起的头晕目眩，月经量少，面色萎黄，四肢无力、身体非常虚弱等，有很好的治疗和调理作用。

气血虚失眠怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

气血虚失眠的调理方法有：1.如果患者出现失眠多梦，伴有心慌心悸、面色淡白等症状，患以服用酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丹等中药汤剂；2.患者还可以用针灸疗法，多在血海穴、四神聪穴、百会穴、太阳穴、人中穴等针刺，以达到益气养血、宁心安神的作用；3.患者也可以按压腹部的天枢穴、神阙穴来治疗，以健脾益气、养血安神。

心血虚失眠如何治疗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，心血虚失眠可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。心血虚失眠通常是患有病情所导致，患者可能会出现心慌气短，胸闷乏力的症状，部分患者还可能会出现入睡困难，失眠等症状。出现心血虚失眠时，患者应该避免熬夜，同时应该饮食清淡，避免吃辛辣生冷性食物，如果症状严重，患者可以在医生的指导下使用驴胶补血、安神补脑液等药物进行治疗，通常有助于缓解症状。

血虚会引起失眠吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

血虚常见于肝血虚、心血虚，在中医上统称为心肝血虚，血虚发生与生活压力增加、劳累过度、长期熬夜等因素有关，如不及时干预，易加重慢性心脑血管发病风险。补血宁神片作为对症中药，其中的鸡血藤可起到补血活血效用，现代药理研究显示其具有改善造血功能；首乌藤具有养心安神功效，可发挥助眠作用。熟地黄具有滋阴补血功效，金樱子具有固精缩尿之功效，诸药合用起到补血活血，补而不燥，养阴安神，不仅可改善失眠多梦、情志不调等问题，还能够调节免疫，保护大脑及心血管系统。此外，血虚的患者建议平时多食多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸及维生素B12的食物，也有利于改善血虚。

血虚会引起失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

血虚是会导致失眠的，同时患有血虚的症状是有很多的，主要表现为心悸，多梦，手足发麻等现象，可以在医生的指导下使用一些补血的药物治疗，或者是平时的生活中多吃补血的食物，多吃高蛋白、高铁、高维生素食物。

血虚失眠吃什么药

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

血虚失眠患者常伴有心悸、面色发白等症状，如不及时治疗，可能会因长期失眠加重慢性病症风险。中医认为，心肝血虚的失眠患者可遵医嘱选用补血安神的中成药治疗，以实现较好疗效。心肝血虚失眠多与生理疾病、日常压力过大、饮食不规律、长期熬夜等因素有关。补血宁神片由首乌藤、鸡血藤、金樱子、熟地黄等药材制成，首乌藤可发挥助眠功效，改善失眠情况；鸡血藤、熟地黄可调节身体造血功能，可起到良好补血功效，对改善身体血虚也有较好效果。针灸、推拿等理疗可促进身体血液循环，患者可定期前往正规机构接受治疗，也可辅助调节血虚。

血虚失眠吃什么中成药

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

血虚失眠是由于身体气血不足，大脑失于濡养，阴阳失调而引起，表现为入睡困难、多梦易醒、头晕目眩、神疲乏力等，如果得不到及时改善，可能会引起心脏病、肾病等器质性疾病，危害患者健康。因此，及时治疗很关键。血虚的患者可通过服用一些具有补血作用的中成药来改善，比如补血宁神片，该药中含有鸡血藤这味中药材，具有改善造血系统功能、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等作用，能扩张外周血管，增加器官血流量，其中含有的首乌藤有调节神经系统、改善免疫等多重功效，中医上常用于治疗心肝阴虚血少所致失眠多梦、彻夜不寐等情况，与其他药材配伍后，具有滋阴补血、宁心安神的功效，可改善因血虚引起的失眠问题。