怎样强肾
2023-03-07
问题描述：最近老觉得我的肾部有些不好，我觉得这都是男人得的病，现在很是苦恼，也不想叫别人知道，怎样强肾?
医生回答(1)
张聪
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副主任医师
中日友好医院
可以通过药物、饮食以及一些针灸按摩、推拿等方法进行调理。合理的多吃一些黑色食物，对补肾来说有一定好处。调整饮食，保证睡眠，合理的多运动一下。多吃一些富含蛋白质、维生素的食品。
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2023-03-07