男人肾虚临床表现为形体消瘦、潮热、盗汗、脱发、腰膝酸软、夜尿增多、形体消瘦、疲倦、阳痿、遗精、滑泄、面色无光等。肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚两种。病人应该及时的到医院进行就诊，确定病因之后，再进行改善，在饮食方面，病人也要以清淡饮食为主，作息时间规律，避免熬夜、吸烟、饮酒、食用辛辣食物、过度纵欲等。