黑米粥可以作为一种温和的食物疗法，对缓解胃部不适有一定的帮助。黑米粥富含易消化的碳水化合物，可以提供一定的能量和碳水化合物，同时不会对胃部造成过多的负担。此外，黑米粥中还含有多种维生素和矿物质，有助于促进胃肠道的消化吸收。
然而，如果胃疼症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。胃部不适的症状可能是由于多种原因引起的，包括消化不良、胃炎、胃溃疡等，需要针对病因进行针对性的治疗。