一般来说，胃镜检查是会对胃粘膜造成一定的损伤的，在胃镜检查之后，患者应该积极注意饮食调养，如果患者能够注意饮食上忌食辛辣刺激食物，多吃一些温和类的食物，或者是多吃小米粥等养胃的食物，胃粘膜可能在两周左右就可以恢复正常。但是如果患者不注意饮食调整，胃粘膜恢复时间也较长，通常需要四周左右，因此患者应该积极注意胃部保养减少对胃粘膜的不良刺激。