每天都排便但是大便还是硬，有可能是和火气重、压力大、饮食结构不合理等有关系。饮水量不足、进食肉类食物过多、维生素、纤维素、微量元素含量高的食物过少、运动少等，有可能导致大便干燥。经常的胡思乱想、上火、情绪不稳定、熬夜或者胃肠功能紊乱，也可能导致大便干硬。患者可以喝一些蜂蜜水、吃一些有润肠的水果蔬菜，也可以服用益生菌。