如果是因为饮食过于辛辣造成的胃肠炎，可以服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、肠炎宁片，如果是由于饮食过饱引起的肠胃不适，可以吃些吗丁啉、复方阿嗪米特，如果服药后症状得不到有效缓解，需要及时去医院就诊，这两天饮食注意清淡，不吃辛辣生冷刺激食物，适量喝些温水，三餐规律，忌暴饮暴食，吃些新鲜的水果和蔬菜，注意腹部保暖。