产妇月子里能不能吃腊肉

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇月子时不能在月内吃腊肉，腊肉是因为它是一种腌制食品。其中含有大量的盐，这超过了人类每天摄入的最大盐量，腊肉中还有大量的亚硝酸盐，是一种重要的致癌物，所以尽量少吃。

月子里可以抱宝宝吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在月子里是可以适量抱宝宝的，但是要注意休息，避免过度的劳累。由于刚刚生产，妈妈的身体会比较虚弱，尽量少抱孩子，否则很有可能会出现手臂酸痛的现象。要注意在顺产3天后可以抱，不要抱的太久，喂奶的时候抱就行。

月子里能不能抱孩子

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

月子期间尽量不要总是抱宝宝，因为女性在坐月子期间很有可能因为经常抱宝宝导致骨骼上的问题出现，很容易形成月子病，落下病根儿，而且在坐月子期间，宝宝也是非常小的，身体非常软，经常抱在怀里，影响正常发育，还是让她多躺在床上。

榴莲是不是发物顺产月子期间能不能吃榴莲

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

榴莲是一种温性水果不是什么发物，顺产月子期间可以少量吃的，榴莲有活血散寒的功效吃榴莲可促进人体血液循环，促使体温升高，产后的人体质是很虚弱的可以用榴莲来滋养身体。

剖宫产月子里能吃鱼吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

做完剖宫产手术的产妇，在月子里面可以吃鱼。鱼富含动物蛋白，对于伤口的愈合，身体的恢复都是非常好的。在做完剖宫产手术之后，除了鱼可以吃，其他的像鸡肉、瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，富含蛋白质丰富的食物，也是可以多吃的。

剖宫产月子里能洗脚吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。

月子里抱孩子胳膊疼怎么缓解

张露

副主任医师 山东省立医院

产后月子时，如果出现手臂疼痛的症状，要确定是不是因为风湿、类风湿等疾病，如果确定是因为这些疾病所致，可以服用一些抗风湿或类风湿的药物。如果是肌肉拉伤、肌肉劳损等原因，可以通过按摩、烤电等方式进行缓解，因此要根据具体的原因选择适合的治疗方案。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

月子里抱孩子手腕疼怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，月子里抱孩子手腕疼应该根据实际情况来处理。月子里是坐月子，一般是指产褥期，产妇全身各器官恢复或接近正常未孕状态的一段时期。月子里抱孩子手腕疼应该尽量少抱小孩，遵医嘱用些风湿膏药贴患处。患者平时应该注意营养均衡，清淡饮食；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。

月子里可以吃常温的水果吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月子里是可以吃常温水果的，但是不要吃的太多，因为月子里产妇身体虚弱，吃多了可伤脾胃，血脉凝滞不畅不利于身体恢复。可以吃的水果有苹果、榴莲、奇异果、香蕉，木瓜、山楂、葡萄、西红柿、桔子等。

月子里能不能吃馒头

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在坐月子期间是可以吃馒头的，因为馒头也是含有大量的营养物质的。同时也可以补充体质，因为馒头是主食，坐月子是肯定会需要大量的营养的，不要光吃一些营养过剩的食物，同时也要搭配着粗粮来食用。

月子里能不能喝红茶

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月子里能喝红茶，如果宝宝吃母乳，还是不要喝。产妇不要多喝茶，因为红茶不仅含有对宝宝不利的咖啡因，还含有大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，哺乳期妈妈帮若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，吃母乳的宝宝容易缺铁。

月子里能不能去洗牙

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在坐月子期间不要去牙科洗牙，对牙的刺激太大了。月子期间都不能用冷水漱口，还需要用软毛或月子牙刷刷牙的。所以不要在月子期间去牙科洗牙。月子病是很难治疗的，所以要做好月子期间的保养比什么都重要。

月子里能不能洗脚

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月子里可以洗脚，但是要用温水或者热水洗脚，千万不可以用凉水，最好水温稍微热一点，洗脚后要及时把脚擦干，注意保暖，不能着凉。洗脚可以缓解疲劳，能促进血液循环，缓解腰酸背痛，有助于睡眠，有利于身体的康复。

子宫脱垂还能抱孩子吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

生完孩子以后女人的身体是比较虚弱的，加上生孩子对于病患的子宫完成一定的压力和损伤，所以生孩子以后，女人是不能够自己抱孩子的，抱孩子引起的劳累可能会导致病患出现子宫脱垂的情况。