骨股头坏死患者什么样的睡觉姿势好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

股骨头坏死的患者可以采用的睡姿，分析如下：股骨头坏死的患者是因为股骨头的疼痛症状可能无法入睡。建议患者可以把双膝弯曲，这样的姿势可以缓解髋关节的压力，可以缓解一些患者的疼痛症状和肌肉的痉挛情况。如果还是感觉较为疼痛，那么患者可以平躺然后在膝关节处垫上一些软垫。可以减缓一些股骨头的压力，缓解肌肉紧张的情况。

母乳喂养的正确姿势是什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

喂养宝宝的姿势主要采取舒适的姿势，尽量让宝宝上半身抬高一些利于吃奶。如果是夜间也可以平躺喂养。坐姿喂养时候，可以在宝宝头部大人的胳膊下放置枕头，让大人更舒服一些。

母乳喂养什么样的姿势最省力

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

母乳喂养的省力姿势，应该尽最大努力在哺乳时将婴儿抱在怀里，头稍微高一点，或者在睡觉时尽量让婴儿侧卧，以减少婴儿在哺乳时窒息的机会。还应注意防止婴儿吸入过多空气，从而导致婴儿吐出牛奶。如果出现呕吐或窒息，轻轻地拍一下宝宝的背来帮助缓解。

失眠了什么样的姿势可以快速入睡

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠胎儿式姿势可以很快入睡。因为，就像胎儿蜷缩在母体里一样，在这个姿势下，所有肌肉不仅放松，大脑也充分放松。这就是为什么人们累的时候会尽可能蹲下。因为这是最接近胎儿的姿势。胎儿时期之所以坚持这种姿势，是因为当时大脑皮层还没有完全发育，控制肌肉的能力不足，肌肉自然最舒适，初始姿势。除此之外，失眠患者还要保持饮食清淡，多多运动才有助于缓解失眠。

什么样的姿势好怀孕

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以采取男上女下位，在射精前在女方的臀部下垫一个枕头，射精后保持这个姿势半个小时，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。同房时采取男后位女方跪趴式的姿势进行性交，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。

正确的喂奶姿势

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

宝妈生了宝宝后要进行喂奶，正确的喂奶姿势摇篮抱法、交叉摇篮抱法、侧卧抱法、橄榄球抱法。摇篮抱法是宝妈坐着，将宝宝抱在怀里，用手臂和手掌托着宝宝的身体和头，喂右侧时左手托，喂左侧时右手托。

14个月宝宝辅食应该选择什么样的比较好些

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

14个月婴儿辅食食谱，辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

给新生儿喂奶粉的正确姿势是什么样的

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生儿喂奶粉最好采取和喂母乳同样的姿势。宝宝侧卧在妈妈怀里，上身抬高30度左右，妈妈的脸和宝宝的小脸相对，可温柔地同宝宝讲话增进母子间的情感互动。将奶嘴里充满奶液，用手或者奶嘴轻轻碰触宝宝口角外侧皮肤触发觅食反射，宝宝会转头并张嘴，此时把奶嘴送进宝宝口中，并确保在舌头上面，宝宝会开始有力的吸吮并吞咽。

母乳喂养的正确姿势及含接方法有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

提倡坐位哺乳的，这样小孩不容易引起漾奶，要把乳头乳晕大部分让小孩在嘴里，压力作用在乳头和乳晕上，这样不至于压力作用于乳头上，引起乳头皲裂如果小孩漾奶，尽量喂完奶以后把小孩竖起来，拍后背。这样可以促进肠道蠕动，防止漾奶。

母乳喂养多久断奶最好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，母乳喂养8-12个月断奶最好。具体情况分析如下：8个月之后才能结束母乳喂养，通常不会长到12个月。12个月之后，由于母乳中的营养素无法满足儿童的生长需要，同时也会对婴儿的身体造成不良的影响。断乳后可以由老年人照顾，一周后即可断奶，在这段时间内尽量避免食用高脂肪和肉食，平时饮食要清淡。乳头胀痛需要去医院做进一步的诊断，观察是否有感染、乳腺炎等。

母乳喂养怎样才算喂饱

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，哺乳主要就是看孩子有没有吃撑，醒来时会停止吮吸奶水，有些还会打嗝。如果孩子还没有进食，就会继续吮吸，奶水不足的话还会哭泣，在哺乳后可以安静的睡觉2-3个小时，说明母乳已经充足。3个月的婴儿可以根据需要进行营养补充，6个月以后可以逐步增加规律喂食，晚上喝水的量要少，6个月以后要多吃一些补充食物。同时，需要定期检查身高、体重等发育情况。

母乳喂养胀气的食物是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

蛋白质摄入量过多也容易导致消化不良，而出现胀气症状，如鱼肉、鸡肉等。乳母在哺乳期的饮食应当以营养均衡、饮食多样化为原则，各种食物都可以适量摄入，只要是不过量，一般就不会引起宝宝肠胀气。

母乳喂养正确的含接姿势是什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。具体的操作：妈妈要搂抱住宝宝，让宝宝的头部靠在妈妈手臂的肘关节内侧，同时要手托住宝宝的屁股或者是大腿。这样是为了防止损伤到宝宝的颈部或者是腰部。同时，妈妈的另一只手要托住乳房，这样方便宝宝喝奶。

母乳喂养正确姿势是什么样

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

母乳喂养其实并没有固定的姿势，原则是要求在母乳喂养的过程当中，妈妈和宝宝都处于舒服的状态。无论是卧位，还是坐位哺乳，妈妈的身体要足够放松，同时背部需要有良好的支撑，这些就足够了。

什么样的哺乳姿势才是正确的

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

哺乳的姿势指的是哺乳妈妈和宝宝都感觉到非常舒服的一种姿势。双手抱孩子，将手掌的部位托住胎儿的头部另一首，提拉乳房，乳头完全进入孩子的口中以后，要提拉，避免，增大的乳房组织，压迫孩子的鼻孔，影响呼吸。母亲全身要放松，体位要舒服。喂奶的过程中要认真。