白天瞌睡晚上失眠怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

白天瞌睡晚上失眠这种原因与解决方法如下：1、从西医的角度看是植物神经功能紊乱，从中医的角度看是阴阳失调，也就是说阴不入阳，阳不生阴。长此以往，会患上严重的失眠症。2、要建立正常的生物钟，也就是说要强调一个午夜睡眠，晚上11点前入睡，中午11-1点之间找一个合适的时间点打个盹，补回来。现在是春天，万物复苏，很明显大自然在萌动，所以身体也要适应大自然的一种阴阳变化，适当调整自己的生物钟，使自己处于阴阳平衡的状态，对失眠有帮助。

宝宝白天不睡晚上很晚睡怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

除了吃奶时间，大部分时间都是在睡觉的，宝宝一般在睡眠中生长是比较快的，宝宝玩耍睡的很晚，而且白天不睡大觉，首先考虑可能是宝宝缺钙的表现所造成的，带宝宝就医进行微量元素检查，缺钙积极补钙。

宝宝白天睡的好晚上睡的不好怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝睡着一段儿时间，尽量叫醒宝宝，多和宝宝进行玩耍。然后逐渐的慢慢进行调整，不要一下子给宝宝调整，会导致宝宝生物钟紊乱，也会影响宝宝消化道功能。慢慢调整，一周左右就调理回来了。同时让宝宝多晒晒太阳。

宝宝白天睡觉少晚上晚睡怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝白天睡觉很少晚上又很晚睡是宝宝的精神好，精力充沛。如果吃母乳，说明奶水充足，孩子可以吃饱，精神头大。只要孩子发育正常，没有其他的不良情况，宝宝过一段时间就会恢复了。

宝宝白天睡觉晚上哭闹怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝晚上吃饱后还有哭闹的情况，一般常见的原因是没有吃饱，或是宝宝腹部痛，受惊吓等引起的，首先注意观察宝宝腹部是否有胀气的情况，如果确定是吃饱后还哭闹的话可以热敷腹部观察是否好转，有的宝宝吃奶后消化不良容易引起肠绞痛，所以就会哭闹，也可能是宝宝受到惊吓引起的。

宝宝睡觉不踏实白天不睡怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

八月龄婴儿，睡眠时出现易惊、睡眠不实等异常表现，可能与孩子钙缺乏引起的神经兴奋性增高有关。这种年龄阶段的孩子需常规补充鱼肝油，促进钙吸收和骨生长，注意观察孩子的反应，随着年龄增长，神经功能逐渐发育完善，孩子的反应会越来越好。

宝宝睡觉睡不好怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝睡觉睡不好跟肠胃不好，肝火旺，缺钙等有关，在孩子不睡觉时可以给孩子摸腹部，看看有没有胀气，如果没有异常，可以带孩子去医院化验微量元素，如果是缺钙引起的，可以用补钙的药物多晒太阳。可能会改善的。

宝宝晚上老是睡不好怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝晚上睡不好，还可能是因为宝宝白天睡的时间比较长，这样的精神就会比较好，不容易困。白天尽量陪着宝宝多玩一会儿，让她少睡觉。观察几天，如果宝宝还是有睡不好觉的情况，就应该去正规的医院给孩子做一个进一步的检查，然后在医生的指导下，正确的使用一些方式来改善宝宝的情况。

宝宝晚上睡不踏实怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝晚上睡不踏实是生病不舒服引起的，或者最近孩子有长牙，出现牙痒时，孩子睡觉也会出现不踏实的情况。另外，如果孩子吃奶减少，肚子胀，大便奶瓣多，可能是消化不良引起的。如果排除了以上原因，孩子晚上睡觉不踏实，没有其他不舒服，可能是由于缺乏维生素D引起的，要及时给宝宝补充维生素D。

睡多了失眠怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

睡觉是人的本能，入睡多了就会失眠。正常人的睡眠有一定的时间和规律。对于成年人来说，一天的睡眠通常在5 ~ 8个小时左右，个人差异很大。白天睡得太多，尤其是中午到晚上天黑的时候，这种相邻的睡得太多，晚上睡不着觉，时差一样会影响一天的生物钟。但是，这种情况在大部分激励措施消除后的1 ~ 2天内会明显好转。白天做适当的运动很重要。特别是早上有适当的体力活动，有点累，中午避免午睡，恢复得很快。也推荐午睡30分钟左右。尽量不要睡太久午觉。

宝宝睡觉爱动怎么回事

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝睡觉爱动一般与消化不良，胃肠道不舒服有关系，也可能与缺钙等原因有关，这种现行可以观察宝宝的饮食大便体温是否正常，如果都不正常可以给孩子补充钙剂来观察一下。同时注意多晒太阳。

宝宝晚上哭闹怎么回事

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

可能是孩子患有某些疾病导致的，为了明确诊断可以到医院进行相应的检查。如果孩子没有器质性的疾病，可能还是属于夜惊症。可以看看是否有缺钙，如果枕发稀疏，夜惊、哭闹、烦躁、出汗，考虑低钙所致。

失眠睡不好白天没精神怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

晚上有失眠的情况，白天没有精神，这个说明是出现了一定的睡眠障碍，这个可能是患者平时的时候熬夜导致了作息不规律，也可能是最近压力比较大，有些情绪问题需要处理，引起。先吃点安神的中药来帮助调理一下，比如可以吃点安神补脑液，患者白天的时候，要多运动运动，进行体育锻炼，可以晨跑一下，能够提高白天的精神状态，保证饮食营养也很重要，有心事别闷在心里，和自己的好朋友家人等学会倾诉，放松心情。

小孩晚上睡不好怎么回事

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

儿童睡眠不好的情况，考虑与睡眠环境有一定的关系，要注意改善，不排除缺维生素D的可能建议带宝宝到公立医院，化验一下钙以及维生素D，根据结果再及时补充。平时注意多给宝宝吃含钙高的食物，如瘦肉，蛋类，牛奶，虾皮。

怎么回事

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。