宝宝睡觉颠倒了怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

如果婴儿的生物钟颠倒了，可以纠正。白天，应该多陪宝宝玩，然后带宝宝去户外活动，锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。宝宝的疲劳可以帮助宝宝提高夜间睡眠质量。平时，也应该注意这样一个事实，婴儿白天睡觉时不需要太安静，晚上睡觉时应该安静，这样婴儿就可以区分白天和晚上。

日夜颠倒失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

日夜颠倒失眠的解决方法如下：1、首先，倒置睡眠患者应避免白天午睡，促进夜间睡眠。下午4点后避免饮用咖啡、浓茶、烈酒等刺激性饮料，以免加重患者入睡困难。2、开展睡眠卫生教育。患者卧床后，禁止玩手机游戏、阅读刺激性书籍或观看刺激性电影。3、当病人卧床半小时仍不能入睡时，应立即起床，做些家务或工作来缓解焦虑。经过1-2周的调整，患者的睡眠倒置可以得到纠正。

新生儿黑白颠倒怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

对于宝宝睡觉黑白颠倒这个问题不需要引起特别的注意，因宝宝还小，再大些就会好的。新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14～20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2～4个小时醒来要吃奶，睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时，昼夜节律尚未建立。1～3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时，大多数宝宝夜间能睡长觉，持续6个小时。

婴儿肚胀怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝肚子胀要给予多方面的治疗。首先，可以减轻饮食用量，减轻胃肠负担，减少产生腹胀的根本因素。其次，要给予腹部热敷和顺时针方向的轻轻地按揉，如果有条件可以请专业人员进行腹部的推拿或者艾灸。

婴儿惊吓怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一般不需要特殊治疗，但反复发作、次数较多者，可在医师指导下服用镇静剂，以控制夜惊发作。在检查无疾病下不必担心，随着年龄增长，这些现象就会慢慢减少。诱因解除后即能自愈。宝宝一受到惊吓，妈妈应该多拍拍他，摸摸他，小孩需要时时示以亲昵。妈妈应该要和他多做肢体交流，让他知道是在保护它，轻轻地拍他，以身体为轴左右摇晃他。

婴儿奶睡怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

出现奶睡，可能是长期躺着喂奶养成的不好的习惯，也可能是母乳量不充足，要抱起来喂奶，宝吃饱以后要及时拔出乳头，轻轻的拍拍背，让宝宝安然的入睡。给一些安抚，多拍拍，多抱，家里保持舒适的环境，慢慢调理就会好的。

婴儿睡颠倒怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿睡颠倒一般不需要特别关注，因为它还处于婴儿期，那么对于宝宝来说，没有时间概念，没有必要强迫，随着宝宝的发育，自然可以慢慢改善。平常尽量饮食清淡，避免辛辣油腻食物，注意保暖，不要着凉，适当增加益生菌和助消化药调理肠道菌群改善消化。

婴儿睡偏头怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

也没有什么好的办法来纠正，如果看上去不严重，只是稍微偏一点，随着孩子年龄的增大，会逐渐的自行恢复，而且长大以后，头发长了就更看不出来了。孩子小时候睡觉的时候姿势不当，都会造成偏头。

2个月大婴儿黑白颠倒怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

属于幼儿睡眠生物钟颠倒性的。对于这样的病症的治疗，可以在白天幼儿要睡时，想办法不让睡觉，或是睡一会就叫醒，不让其白天睡过多的觉。想让宝宝白天不睡那么多，可以通过白天多带宝宝到光线亮的地方，晚上尽量不开灯睡觉，让宝宝感觉到晚上睡觉了是天黑了。

宝宝黑白颠倒睡觉怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝黑白颠倒睡觉是要调整睡眠时间的，白天不要给宝宝创造安静的环境，比如不敢大声说话，不正常走动等，应该让宝宝和大人一起在白天活动，玩耍，感受，观察和接触外界的声音和事物，尽量延长睡眠间期。夜间的时候就要尽力地给宝宝创造安静，舒适，昏暗的睡眠环境。

宝宝日夜颠倒怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝日夜颠倒可以通过调整宝宝作息、调整室内光线等方法进行治疗。1.调整宝宝作息：建议家长按照平常的作息习惯来训练宝宝，通常不建议让宝宝在白天时呼呼大睡，因为白天睡觉太长可能会影响晚上的睡眠。2.调整室内光线：为了控制宝宝不在白天睡觉，建议白天家里不要过于安静，光线也不要太弱，窗帘正常拉开，而晚上则需要保持昏暗、安静。

新生儿睡觉黑白颠倒怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

孩子早上醒来以后，一定要让孩子慢慢的适应一下，抱着孩子晒一下太阳，白天室内一定不要太安静，可以放一些舒缓的音乐，避免孩子沉沉入睡，在晚上8:00以后，要将卧室内的电灯关掉，可以适当的安抚一下孩子，让孩子尽早的入眠。

新生婴儿睡颠倒了怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

白天保持活动量，接受日光照射，晚上早些休息，屋里要暗都能帮助减少昼夜颠倒发生的可能。随着成长，小睡环境过亮会刺激较敏感的婴儿，影响白天的睡眠。其实仅在小睡期间保持室内较暗一般不会造成昼夜颠倒。

婴儿睡不好怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

婴儿睡眠不好可以给孩子补充一些钙，需要保证每天充足的奶量，保证饮食营养摄入均衡。可以适当的增加户外活动，但别让小孩受到太多刺激。可以慢慢给小孩培养有规律的睡眠时间。

婴儿头睡偏了怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿睡觉时用垫米枕头、荞麦枕头或是定型枕头，在喂奶的时候让其睡着向相反的方向吃，养成习惯之后就会朝睡偏了的相反方向睡了，一个方向睡半个月，不要长期向一个方向睡，晚上经常起来为其调整睡姿。