17岁男孩驼背了怎么办
2023-02-22
问题描述：我一个朋友家的小男孩现在背越来越驼了，用背背佳好像不太管用，请问该怎么办?
医生回答(1)
王玉玮
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主任医师
山东大学齐鲁医院
平时学习的时候尽量离书桌远一点，加强背部伸肌的力量，并牵引胸部前面的韧带，从而达到矫正脊柱的目的。常用的矫正方法主要有手扶墙压胸腰练习：距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前伸，挺胸凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。其余的方法还有背手挺胸练习、坐位挺腰背、扩胸运动等。
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2023-02-22