14岁男童身高标准应为156.7cm—175cm和41.8kg—68.5kg左右，每一个人都有自己的身体差异，只要处于此范围内均为正常状态。此年龄儿童即将进入青春期，二次发育时，可多食高蛋白食物如牛奶、鸡蛋等，可从事适当体育运动如跑步、跳跃等，以刺激下肢力量的发展。
在这个年龄段，孩子的进食量将会显著增加，因此需要注意保持健康的饮食习惯，增加蔬菜和粗粮的摄入量，以促进肠道的消化和吸收。此外，每日必须确保摄入足够的碳水化合物、蛋白质和维生素，不能挑食，也不能过量饮用碳酸饮料，否则会对骨骼的生长产生不利影响。
确保充足的睡眠，尤其是深度睡眠，因为骨骼的成长通常在夜间进行，优质的睡眠有助于孩子们达到最佳的心理状态，从而更好地进行学习和运动。