碳酸饮料可引起孩子缺钙，身体发胖、对牙齿造成损伤等危害，可能会影响孩子发育。
1、缺钙：碳酸饮料含磷量较高，饮用后会影响人体钙物质的摄取，长期饮用碳酸饮料可能增加骨质增生发生的机会，会造成体内钙物质的不足，也有可能影响人的骨骼生长。
2、发胖：碳酸饮料中含有较多糖分和较多热量，饮用后可使体内糖分和脂肪积累，可使人体产生发胖现象，并且还会影响身体健康，正常情况下建议少喝碳酸饮料。
3、对牙齿造成损伤：碳酸饮料存在一定刺激性，饮用后可能对牙釉质造成侵害，易增加龋齿发生几率，而且长期饮用碳酸饮料可使骨骼中钙物质丢失，也有可能对胃肠道黏膜造成伤害，从而影响到正常饮食，还可能使孩子的身体抵抗力渐渐降低，从而影响健康。
平时让孩子多吃些含有蛋白质的东西，如鸡蛋、牛奶、瘦肉。