计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的千克数=身高的厘米数-105。身高174cm的女生，她的标准体重应该是174-105=69kg。超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。
另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的千克数=(身高的厘米数-100)×0.9。这几个计算公式都适合于成年人，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。