8个月宝宝睡眠不实是否可以喝龙牡壮骨颗粒，要根据具体病因决定。如果宝宝是因为缺钙导致的，可以适当的喝龙牡壮骨颗粒，因为该药品具有良好的补钙作用，能够有效的调节宝宝睡眠期间的神经系统功能，有助于改善睡眠质量，缓解宝宝症状。如果宝宝睡眠不实是因为环境因素导致的，一般不建议喝龙牡壮骨颗粒，只需要家长调整睡眠环境，症状就会逐渐改善。