来例假吃什么对身体好
2023-02-17
问题描述：我这几天来例假了，有点肚子疼痛，来例假吃什么对身体好?有什么注意事项?
医生回答(1)
李育竹
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副主任医师
山东大学齐鲁医院
经期应该吃营养丰富，容易消化的新鲜蔬菜水果，这样才能让养分得到充分的保障。可以多吃香蕉，鱼类等，温补类的食品。要注意保暖，不要吃辛辣刺激、注意个人卫生，每天要清洁外阴，清洗内裤。
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2023-02-17