电动牙刷的正确使用方法

尹新芹

主任医师 山东省立医院

第一步，安装刷头，要安装牢固，避免使用时松动。第二步，刷牙之前，用温水浸泡刷头，这样可以使刷头更加柔软，刷牙时更舒适。第三步，取适量牙膏挤在牙刷上，用量是大约覆盖住一半牙刷头。第四步，牙刷放进嘴里，然后打开关。从门牙开始向后移动，每个区间持续30秒。第五步，刷完牙后要清理刷头。

甘精胰岛素使用方法是怎样的

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

甘精胰岛素使用方法如果空腹血糖较高，餐后和餐后血糖差异不大，可每天使用一次甘精胰岛素，选择合适的剂量降低空腹血糖、基础血糖和餐后血糖。甘精胰岛素与其他药物的联合应用，如果空腹血糖和餐后血糖都很高，可以选择甘精胰岛素降低基础血糖，其次是短效胰岛素降低餐后血糖。通过药物的联合应用，血糖可以全天稳定达标。

假牙稳固剂的正确使用方法

尹新芹

主任医师 山东省立医院

先清洗并擦干假牙，将适量的稳固剂挤在假牙上，避开边缘，以免咬合多余的稳固剂溢出，用水漱口后，在将假牙戴回口中，咬合数秒钟，待假牙稳固后，即可正常喝水，进食，第一次要用少量的稳固剂，如果需要可适当增加用量，每日使用一次。

漱口水的正确使用方法

尹新芹

主任医师 山东省立医院

使用漱口水时，先用清水漱口，用力反复几次，尽可能多得清除口腔食物残渣，然后再含10毫升左右的漱口水，类似这样的方法在口腔反复几次，时间维持一分钟左右，然后就不需要用清水二次漱口了。

牙线的正确使用方法是什么

尹新芹

主任医师 山东省立医院

使用牙线每日一次，特别是晚饭后，用时将牙线结成环形，或将线两端绕在两个中指上，两指间剩余3-5寸，用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动，再换另一侧。反复四五次，直到牙面清洁或清除嵌塞物为止。

婴儿吃米糊的正确方法是怎样的

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

如果你家孩子是刚刚开始添加辅食，你可以给宝宝吃一些米糊或者是直接添加在奶粉里面，让宝宝一起吸食也是可以的，你也可以用小勺子来喂食。这个看个人喜好，都是可以的，刚开始添加的时候量一定要少，逐渐的让宝宝的肠胃适应。

鱼石脂软膏的正确使用方法

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

这个软膏有温和的防腐和刺激作用，有抑菌、消炎、止痒、抑制分泌及消肿等作用。可以治疗一些湿疹，阴道炎，牛皮癣等疾病患者在平时可以直接涂抹在患处。要注意平时清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物，注意好好休息。

正确的刷牙方法是怎样的

尹新芹

主任医师 山东省立医院

正确的刷牙方法，是先刷牙齿外面，然后刷牙齿里面，最后刷口腔里面和舌头的地方，正常刷牙的时间要持续超过五分钟的，牙刷要用柔软性的牙刷，正常每日三餐过后都是要刷牙的。

正确涂眼霜的方法是怎样的

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

首先用无名指蘸取米粒大小眼霜，按照顺时针的顺序分别点在眼周5点；注意每个点之间距离等分，不要相差太多。然后用无名指轻柔推开，让皮肤吸收。再用食指沿着眼皮顺时针按摩5次，指温可以促进眼霜的吸收。并且这样的按摩可以帮助提拉眼部肌肤，有效减缓眼部肌肤衰老松弛。

达克宁的使用禁忌是什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

达克宁这种药物没有激素含量，但孕妇和幼儿在使用这种药物的时候需要谨慎，必要的时候需要在医生的指导下才能使用，尤其是孕妇，在使用的时候一定要严格控制使用计量和使用时间，在病情得到控制后可以停止用药。

达克宁妇科怎么用

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

达克宁是治疗白色念珠菌和革兰氏阳性细菌感染的药物。如果女性有霉菌性阴道炎，可以使用达克宁治疗。达克宁有栓剂和喷雾剂，如果女性有阴道炎症，可以使用一些栓剂进行治疗。使用达克宁栓剂是需要把药物放进阴道里，在阴道里吸收，每天放1枚，连续使用7天为一个疗程，如果有所改善，最好是再使用两个疗程。

蜂蜜加蛋清的正确使用方法是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存，使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

妇科使用达克宁的正确方法是怎样的

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

该药分为栓剂和软膏两种。二者均用于霉菌性阴道炎。栓剂一般用于已婚、有性生活史的女性，一天1次，一次1粒，放入阴道，连用7天为一个疗程，停药5天去复查阴道分泌物，看霉菌是不是转为阴性。软膏用于霉菌性阴道炎没有性生活史，或者不能阴道塞药的，可以局部外抹软膏。此外，由于霉菌性阴道炎引起的局部外阴炎，也可以用软膏局部外抹。

怀孕同房的正确姿势是怎样的

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕同房的正确姿势以避免直接压迫到腹部的姿势为好。大多数的孕妇在孕期都可以享有安全适度的性生活。孕期性生活与早产没有明确关系，但如果孕妇有前置胎盘、先兆早产等特殊情况，则应禁止性生活。

顺产后收腹带的正确使用方法是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

除了在晚上睡觉前，不需要捆绑收腹带以外，其他时间都可以捆绑。而且收腹带一般不能捆得过紧，以免影响消化，也不能捆得过松，这样就起不到固定骨盆的作用。收腹带在产后六小时就可以开始捆绑。