可以天天吃，三七粉属于滋补性的保健药品，有活血化瘀的作用，适合养生服用，但是不要超量，每天不要超过15g，每次用3～5克，一日三次，以面诊医生指导为准。服用三七粉，有活血止血的作用，还能够起到一定的补虚作用。对于高血压，高血脂，动脉硬化者都有很好的疗效。对于女性来说，吃三七粉能够调理月经不调，对于行经腹痛有一定的作用。