经期可以吃雪燕桃胶吗

赵晓东

主任医师 北京医院

通常来说，经期可以吃雪燕桃胶。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，通常需要避免食用生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如冰镇西瓜、冰镇可乐、火锅、麻辣烫等，但雪燕桃胶不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有美容养颜、补脑益智的作用，所以通常来说，经期可以吃雪燕桃胶。

经期可以做瑜伽吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。

经期能吃桃胶皂角米吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，经期能够适量吃桃胶皂角米。桃胶中的成分是半乳糖，可以起到滋阴润燥、美容养颜的作用。它含有多种氨基酸，具有润燥通便的作用。桃胶与皂角均能起到很好的滋养作用，在来例假期间，女人的免疫力会降低，可以通过服用它来改善身体状况。不过在来例假期间出现月经过多不能再服用桃胶皂角米，避免出现经量过多导致大出血的情况。此外，患者应该避免食用寒凉、辛辣的食物。

月经期间可以吃桃胶和皂角米吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，月经期间可以吃桃胶和皂角米，但需注意适量吃，具体内容如下：桃胶是一种富含植物纤维的物质，可以起到清血和降血脂的作用。这两者都是大补之物，在来例假的时候，可以多服用一些补品。女性在经期经血比较多，在经期食用桃胶和皂角米，会引起经血增加，因此女性在经期食用桃胶和皂角米时要注意自身的生理状况，不要过多食用。

月经期间能吃桃胶吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，月经期间不能吃桃胶。桃胶富含半乳糖、葡萄糖、维生素、纤维素等营养物质，具有润肠通便、清血降脂、美容养颜的功效。不过，由于桃胶具有活血化瘀的功效，月经期吃了容易导致月经量增多、经期延长，甚至还会导致月经失调。最好是在月经结束后再吃。此外，月经期间患者还应该避免辛辣、寒凉的食物，以免出现或加重不良症状。

经期吃石榴好吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。

经期吃桃胶会影响月经吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般不会有影响的。它是桃树上分泌的胶状树脂，主要含碳水化合物，成分和阿拉伯树胶相似，含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有美容、止渴、通淋的功效，经期少量食用并无大碍，但它有活血的作用，经量多者不宜食用。

经期可以吃桃胶煲牛奶吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在月经期间是可以吃桃胶的，不会对女性朋友造成伤害，因为桃胶是大自然的产物，对人体不会产生任何的副作用，但是需要注意的有两点，一是现在市面上有卖成品的桃胶，这类桃胶中可能含有添加剂等化学物质，女性朋友在选购的时候，要加以鉴别，防止添加剂对自己造成伤害。另外就是虽然桃胶没有害处，但是服用完桃胶之后，人体也是需要一个吸收过程的，如果吃的过量，人体是消化和吸收不了这么多营养的，吃过了也是浪费。

经期可以吃雪燕桃胶皂角米吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

桃胶雪燕皂角米不但具有美容肌肤，延缓衰老的功效，而且对女性月经量少、月经不调、有很好的治疗作用，而依据中医中药原则，一般具有调经功效的药物，都不要在经期服用，以免引起经期血量增大，引发贫血问题。

经期能吃桃胶炖银耳吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

经期不能吃桃胶炖银耳。由于桃胶属于寒性食材，不建议在经期内食用桃胶，可能会造成痛经的现象，因为在经期内女性身体免疫力和抵抗力下降，食用生冷辛辣刺激的食物可能会造成女性身体不舒服的症状，如四肢无力，脸色苍白，肠胃不适等症状的发生。建议女性在经期内忌生冷辛辣刺激之物，注意手脚和腹部的保暖，注意休息，适当运动，不要熬夜、劳累。

经期头疼的原因

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。

月经期间可以吃什么

周丹

副主任医师 北京医院

月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。

月经期间可以吃桃胶吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间可以吃桃胶。桃胶有活血止痛的作用，所以在月经期间尽量少吃且少量，但对经血不通畅所造成的痛经起到缓解效果，但是月经期间经血量过多的建议不要食用，桃胶有活血的效果，会造成经期变长，引发失血过多从而造成贫血。所以桃胶不适合经期血量过大的女性食用，但是经期血量少且痛经的女性可以食用桃胶。建议女性在月经期间尽量勿乱食活血类食物和药物，避免引起身体不适。

月经期可以吃桃胶皂角米吗

周丹

副主任医师 北京医院

月经期是可以吃桃胶皂角米汤的。桃胶皂角米汤是一种常见的滋补养生甜品，经期还可以少许服用。桃胶和桑树甙带有绿色植物膳食纤维素，可以促进食物消化吸收和美容养颜。桃胶能够加快血液循环。假如经期血条非常大，建议经期尽量不要吃这类食物。但因为严重便秘等诸多问题，吃这类食物会有利于改进。多饮水，不要太累，维持私处卫生。