经期可以做瑜伽吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。

经期能吃活血化瘀的药吗

赵晓东

主任医师 北京医院

月经期间一般不能服用活血化瘀的药物。因为有一些活血化瘀的药物，会导致月经过多，月经推迟，还会导致崩漏。月经期出现气滞血瘀、痛经、闭经、月经有血块等，可以服用活血化瘀的药物。要由医生进行调理，要结合自身的具体情况，选用合适的药物，避免在家里盲目使用活血的药物。中医治疗要看具体情况，可以通过灌肠、贴敷、活血化瘀的中药来进行，也可以采用针灸的方式。

活血化瘀的药会让经期延长吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，活血化瘀的药物可以使月经周期延长，还可能会导致经量增多。建议患者尽量避开月经期服用活血化瘀的药物。活血化瘀的药物通常有助于促进血流增加，所以可能会在一定程度导致周期延长。建议患者在医生的指导下合理的使用药物，以免出现不良的症状，影响机体健康。此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。

经期吃石榴好吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。

经期可不以喝酒

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

经期能吃活血化瘀的中药吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性在月经期间是需要避免服用活血化瘀的中药的，因为这样很容易造成女性月经量增大的问题，如果是有骨折挫伤，可以在经期服用抗炎的药物治疗就可以了，也可以先对伤口局部进行冷敷，然后再选择热敷，促进伤口的恢复，少吃辛辣刺激食物。

经期能吃鲜枣吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

经期尽量不要吃鲜枣。在月经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西。但是月经期间经常食用一些水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血的发生，注意饮食，少吃辛辣刺激的东西。

经期能吃蟹吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，经期不能吃蟹。具体情况分析如下：螃蟹性质寒凉，经期吃蟹有可能会出现经血有血块，痛经等症，女性经期应注意保养，避免接触寒凉物品，以及避免食用生冷寒凉等食物，以免造成月经紊乱，引起痛经的症状，所以经期不能吃蟹。建议经期要注意卫生，如果不注意很容易受外界和内环境的影响发生各种疾病，如环境变化、情绪波动、寒冷刺激、过度劳动等都可能引起月经紊乱，出现闭经、痛经等情况，所以经期一定要多注意。

经期能否艾灸

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。

经期头疼的原因

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。

经期血鲜红

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

月经期吃了活血化瘀的药怎么办

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期吃了活血化瘀的药可以观察看看，依据自身的情况做治疗，平时的时候注意做好生理期的护理，有腹痛的时候可以吃些温补的食物。月经期间服用活血化瘀的药物，会导致有月经量增加的症状。

月经期间能吃活血化瘀的药吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间不能吃活血化瘀的药。如果患者在月经期间，出现经血堵塞时，可以用热水袋热敷腹部，起到改善血液循环以及缓解痛经的作用，活血化瘀的药吃了，会导致经血变多，月经周期延长，从而导致身体虚弱或者贫血，同时患者在月经期间不要吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯，注意外阴的清洁卫生，勤换洗内裤、姨妈巾。

月经期间能吃接骨七厘片吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期要暂停使用活血用药较好。这种有可能影响月经，月经期间是不可以服用活血药物，以免导致月经量增多，经期延长等不适症状，注意经期卫生要禁食辛辣刺激食物等月经结束后在服用的，注意经期保暖，避免着凉的。