坐月子第几天可以吃水果吃什么水果
2023-02-17
问题描述：我生完孩子，特别想吃水果，产后第几天就可以吃水果，可以吃什么水果？
医生回答(1)
曲中玉
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副主任医师
山东省立医院
产后随时是可以吃水果的，但是水果要煮熟了在吃，水果可以预防大便干燥。新鲜水果类富含多种维生素、氨基酸、果糖、有机酸等营养物质，如苹果、橘子、香蕉、火龙果、葡萄、西瓜等，一次不要吃太多，但要种类丰富，可做成水果色拉或者是鲜榨果汁，即能为产妇补充丰富的营养，又能醒脾开胃，增进食欲。
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2023-02-17