月经前综合症该怎么办
2023-02-17
问题描述：月经前几天，心情会很焦虑和烦躁，很容易哭。还会有腹胀、不适和乳房疼痛。它严重影响了我的正常生活和学习。我该怎么处理经前综合症？
医生回答(1)
曲中玉
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副主任医师
山东省立医院
可以选择一些简单易行的工作，和朋友聚一聚，适当地听音乐，首先精神放松。富含蛋白质和维生素的清淡营养饮食应作为主要饮食，咖啡和葡萄酒等刺激性饮料暂时不应饮用。可以进行适当的运动。
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2023-02-17