导致胎停育的原因很多，如胚胎发育不全，孕卵异常；胎盘发育不良，母儿血型不合；女性内分泌功能失调，生殖器官疾病；女性孕期外伤，情绪急骤变化；怀孕期间服药或病毒感染；男性精子质量问题；男女双方存在染色体异常等。出现这些情况，饮食是调整不了的。更建议怀孕前女性进行优生四项、B超、激素6项、免疫因素及溶血等检查；男性进行精液常规的检查。