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女性怎样预防卵巢衰老
问题描述:我听说现在多数女性都在提前预防卵巢衰老,那么女性怎样预防卵巢衰老?
医生回答(1)
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王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,儿童预防铅中毒需要养成正确的习惯。儿童铅中毒主要来自其日常生活中接触的含铅物品、食物,并且儿童铅中毒是因为在学习中使用的铅笔,而一些儿童在做作业喜欢把铅笔头含在嘴里,但如果每天中毒一点,长期不良习惯下来,会导致慢性铅中毒。预防儿童铅中毒,一般要让孩子养成良好的学习习惯,在使用铅笔后洗手。并且家里装修时也尽量避免使用油漆等含铅的材料。
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王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
预防感染,预防环境的污染等可以预防胎儿畸形。胎儿畸形对妈妈而言是一个残酷严厉打击。如何预防胎儿畸形,首先胎儿畸形主要取决于环境和遗传因素,这也是人力无法改变的,而环境要素通常是人为要素。在其中,防止感染和空气污染是控制胎儿畸形的关键期。三个月大一点的胎宝宝有双侧输卵管生长发育难题。为防止胎儿异常,孕妈妈要尽量避免抽烟,饮酒,香烟等种种要素。
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中年女性怎样预防骨质疏松

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
中老年妇女可以采取下列措施来预防骨质疏松:1.注意饮食中的营养补充和饮食上的补充:平时多吃含有丰富钙素的食物,多吃虾、蟹、鱼、蛋、奶等食物。遵医嘱服用碳酸钙片、泛酸钙片等药物进行治疗。2.要锻炼身体:锻炼能提高病人骨骼的骨量和骨骼的力量,因此还能防止骨质疏松。3.适当的服用一些雌性激素:在中老年妇女体内,因为体内雌激素含量降低,导致骨质疏松发生几率增大,因此可以在医师的建议下适量服用雌激素,从而有效地防止骨质疏松。
重症肝炎怎样预防

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
重症肝炎根据实际情况来预防。重症肝炎的防治应重视起因。广泛开展乙肝免疫是预防乙肝、丁肝的有效途径;乙型肝炎、乙肝E抗原阳性的乙肝病毒变异体的病人,在化学治疗中可以应用干扰素进行治疗,以防止出现急性重型肝炎;妊娠期间出现急性脂肪肝,应尽早终止妊娠;出现极度乏力、腹胀、黄疸、出血等症状要尽快就医。患者平时应该加强体育锻炼,增强体质,定期复查,保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物。
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副主任医师 武汉大学人民医院
患了房颤防止脑卒中,得了房颤,应及时溶栓,抗凝治疗,还可以防止脑卒中的发生。对于患者来说,一旦出现了房颤,就要积极地配合医生做好治疗工作。但是在平时的时候还是应该注意护理的。一、做好心理疏导,增强自我保护意识。例如,可增加脑部按摩的次数,同时,切忌心情过于兴奋,日常可将双脚浸泡在热水中,有利于脑卒中的防治。如果没有意识到这些,就会对患者造成很大伤害。而通常出门散步时必须有家属陪伴,才能对病人有好处。
女性骨质疏松怎样预防保健

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松,还有特发性的骨质疏松,原发性的骨质疏松更多的是生理变化,如年纪大钙流失,女性绝经后易发生骨质疏松,药物问题包括服用激素、碳酸饮料等也有关联,建议可服用钙片、维生素D,还可以服用些中成药来缓解和控制症状。
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卵巢一般不会提前衰老。出现衰老,大多是疾病或生活饮食不规律引起的。卵巢功能逐渐衰退是女性正常生理过程,不用太紧张。一般女性在40岁到50岁之间,卵巢功能会逐步进行衰退,最主要的表现是月经逐渐开始紊乱。这些都是正常的现象,保持好的心态,在生活中更要注重饮食健康,不要太过担心,每个女性都会有这样的过程。
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曲中玉

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不能为了爱漂亮而去盲目的节食减肥,一定要保持营养均衡,多吃粗粮水果,适当多喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,不抽烟不酗酒,生活规律不熬夜保证充足的睡眠,并且要保持合理的运动。情绪对于保持女人的青春也很重要,要学会调节自己的情绪,遇到不良情绪一定不要压抑,也不要盲目爆发,要学会排解,通过积极健康的方式释放出来,因为人在保持轻松愉快的心情的时候抵抗能力也会比较强。
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预防乳腺癌最重要的是保持心情舒畅,有报道,乳腺就是一个情绪器官,患者高兴她就通畅,患者郁闷她就渝堵增生,久而久之就会恶变。还有避免大量长期服用雌激素、远离烟酒,40岁以上的女性应该每年查体一次乳腺b超,学会自查乳房。多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。
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注意个人卫生习惯,女性朋在去厕所后,应由前往后擦拭,防止肛门细菌被带到尿道口处,造成尿道炎。养成良好的生活习惯,注意阴道卫生,但不可过度依赖药物洗液,每日用清水进行清洗便可,洗液很容易破坏阴道正常菌群的生长。保证有充分的休息时间,不可过度劳累,过度劳累会导致机体免疫力下降,给细菌入侵创造良好条件。