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闭经怎么锻炼好
问题描述:我一个朋友最近好像出现了闭经的迹象,想问一下闭经怎么锻炼好呢?
医生回答(1)
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闭经的危害

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
对于年轻的女性来说,长期闭经人体是没有正常排卵的,会导致不孕的发生;如果由于精神压力大、过度刺激、焦虑等心理原因导致的闭经,长期闭经会导致抑郁症;如果由于多囊卵巢综合征造成的,不及时治疗,会导致胰岛素功能降低,久而久之发展成糖尿病;若卵巢功能差导致的闭经,会导致女性衰老、性生活障碍等危害。
闭经概念

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
闭经是多种疾病导致的女性体内病理生理变化的外在表现,是一种临床症状而并非某一疾病。按生殖轴病变和功能失调的部位分为下丘脑性闭经、垂体性闭经、卵巢性闭经、子宫性闭经以及下生殖道发育异常性闭经。
闭经忌口吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
闭经一定得忌口。有些患者可能不当回事,可是如果在这上面没有坚持的情况下就前功尽弃了,患者在生病的期间一定要记得不能吃辛辣刺激、生冷的食物,要吃以清淡为主的食物,多补充蛋白质等。
闭经难治吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
月经周期规律性与女性内分泌系统调节相关联,与情绪压力,环境因素,作息时间,饮食用药变等都有关联性;可以先自行调节生活习惯,无效后可选择适宜治疗方式和药物治疗。如果西医治疗效果不显著,可以去看看中医。
闭经是什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
闭经是由于某种原因导致月经暂时性的不来,大于六个月,或者是三个月经周期叫做闭经。通它是暂时性的,去除疾病的病因和诱因的话,就可以恢复。跟绝经是两回事,绝经是卵巢功能下降,而出现了月经永久性的不来,就是进入了更年期。
闭经怎么锻炼

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
有可能与内分泌失调有关,有可能是多囊卵巢综合征等引起的,也不能排除子宫发育异常,去正规的医院做彩超,化验激素六项,甲状腺功能等,查清原因再治疗。如果是多囊卵巢综合征引起的,需要控制饮食,多锻炼。
闭经怎么锻炼才好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
首先要选择自己喜欢的运动项目,如果是实性闭经,可选择运动量稍微大点的项目。锻炼的原则:要循序渐进,先易后难,由浅到深,由慢到快,运动量由小到大,强度由弱到强,其次还要坚持始终,持之以恒。
闭经怎么锻炼好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
闭经可以选择在晨起后适当的进行慢跑,晚上睡前2个小时适当的做做健身操,此外,在饮食上要多吃具有增强免疫力的功效的食物,如瘦肉类,鸡蛋,牛奶,以及各种青菜。不要吃太过于油腻的食物。
闭经怎么锻炼能好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
闭经可通过雌激素和(或)孕激素治疗,针对疾病病理、生理紊乱的内分泌治疗,对于低Gn性闭经者,在采用雌激素治疗促进生殖器官发育,子宫内膜已获得对雌、孕激素的反应后,可采用尿促性素(hMG)联合人绒毛膜促性腺激素(hCG)治疗。
闭经怎么自救

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
闭经有可能会是内分泌失调或者卵巢早衰引起的,不管是内分泌失调还是卵巢早衰,其治疗方法都是以雌孕激素调理为主,中医治疗为辅!但若能正确面对,注意精神、运动、压力、饮食,配合中西医结合调理会安全渡过此阶段。
闭经怎么自我锻炼

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,消除孤独感,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。
闭经怎么自愈

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
导致闭经的原因有很多,可能是受凉宫寒血瘀或气血虚导致的,很多的导致闭经的原因都是可以药物治疗好的。检查一下卵巢的功能,检查一下激素六项等,发现原因针对性调理就可以的。女性在人流之后出现绝经的现象,有可能不经过治疗是没有办法自愈的。
轻度闭经怎么锻炼

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
适当的锻炼会让女性的月经延长,但是如果过度的锻炼,也会对月经造成影响的,有些女性在锻炼的时候项目选择不对,并且也会有运动量过大的现象出现,甚至还会导致女性提前闭经的出现,对于过度锻炼造成月经影响的女性阴道适量的减少运动量,也会改善闭经的现象。
什么导致闭经

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
人工流产不当。多次人工流产,或者刮宫过程中用力过猛或者操作不当都可能引起子宫内膜机械性损伤,子宫内膜失去正常的修复与增生能力,无法正常脱落,导致绝经现象产生。如果子宫内膜有大面积损伤可造成子宫前后壁粘连,有永久闭经的可能。
怎么造成闭经

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
闭经是妇科疾病中常见的症状,通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后,正常绝经以前的任何时间内,月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。