月经不调怎么控制调理
2023-02-17
问题描述：我最近两个月发现有点月经不调，以前都是五六天的，现在只有两三天就没了，想知道这个怎么调理？
医生回答(1)
曲中玉
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副主任医师
山东省立医院
来经的时候不要下冷水，月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，还是不要下冷水。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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2023-02-17