哺乳期便秘吃什么水果好
2023-02-17
问题描述：我前段时间刚生下一个宝宝，现在还在哺乳期，发现有点便秘，我想问一下吃什么水果好啊？
医生回答(1)
李育竹
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副主任医师
山东大学齐鲁医院
出现便秘以后，可以多吃点苹果，熟透的香蕉，菠萝，西梅，火龙果等润肠通便的食物也可以在饭菜里多加点香油。可以吃一段时间的益生菌，益生菌对治疗便秘效果比较好的，平时一定要多喝水，养成定时大便的习惯。
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2023-02-17