大姨妈痛经怎么缓解

段微

主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

痛经从临床上讲，属于一种疾病，是指月经前后或月经期出现的下腹部疼痛。想要缓解痛经的问题，可以通过日常调理结合药物治疗的方式来进行。首先，适当的休息和放松对缓解痛经非常重要。当正在经历疼痛时，要给自己一些时间来放松身体和精神。可以尝试冥想、瑜伽或温水泡澡，这些都可以帮助舒缓症状。饮食上可以选择富含镁、钙和维生素D的食物，如坚果、豆类和绿叶蔬菜。同时，避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等，这些可能会加重疼痛。另外，痛经通常与器质性疾病以及妇科炎症等因素有关，因此规范用药是改善症状的有效途径。患者需及时就医，查明具体病因，再遵医嘱用药，比如妇炎消胶囊，该药为中成药，能够治疗各类女性生殖系统炎症，痛经以及带下，减轻症状的同时，还能够治疗引起痛经的炎性疾病，提高女性生活质量。

痛经快速缓解方法

赵晓东

主任医师 北京医院

痛经快速缓解方法一般有以下几个方面：1.痛经一般都会在一定程度上进行调整，同时也会调整好自己的饮食习惯和作息时间，有一定的几率会有一定的好转。2.可以通过服用一些镇痛类的药物来达到迅速的缓解效果，可以服用一些可以短期缓解疼痛的药物，还可以通过局部的保温来改善疼痛。3.女性出现痛经最多的是因为子宫内膜异位症，一般可以通过服用雌激素和孕激素等药物来进行调理，如果有必要的话可以选择外科治疗。日常生活中要尽量不要在大姨妈的时候同房，要吃一些辛辣刺激的食物。

痛经怎么缓解吃什么

赵晓东

主任医师 北京医院

痛经怎么缓解吃什么需要根据具体情况来确定：女性出现痛经时，要找到原因，不是因为有什么体征，如果是因为女性的生理周期的激素分泌太多，所以如果出现了痛经症状，可以通过热敷来减轻，如果出现了痛经症状，可以通过口服布洛芬、阿托品等镇痛药来减轻。此外还有子宫内膜异位症、子宫肌瘤等其他器官的问题。可以口服消炎痛、萘普生等，也可以口服米非司酮等治疗。

女生痛经怎么缓解

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂，此方法也能缓解痛经，还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。注意保暖，多喝热水，有条件可以熬点红糖生姜水，有助于血液的循环，同时能放松肌肉，缓解大姨妈来时肚子痉挛的疼痛。

女士痛经怎么缓解

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女士痛经在临床上是比较常见的症状，主要以下腹部耻骨上疼痛呈痉挛性为主。可放射至腰骶部和大腿内侧。同时也会伴有胃肠道反应，包括恶心，呕吐，腹泻，还会出现头晕乏力，面色苍白，出冷汗的症状。首先要从作息时间上进行调整，保证足够的休息和睡眠，适当的锻炼，戒烟均对头痛有一定的缓解作用。

痛经吃榴莲能缓解吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经吃榴莲不能缓解，月经疼痛和浑身发冷，手脚冰凉，说明与体质比较弱有关系，有可能是气血不足或宫寒的原因引起，可以服用药物进行调节，月经结束以后看一下医生，在医生的指导下选择药物治疗。

痛经灸时间多长

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一到两个星期就可以了，每次灸半小时为好。这种方式可以促进活血化瘀，减少体内的月经紊乱，内分泌失调，停经等症状，主要灸气海关元，太冲、足三里、三阴交、肾俞、命门这些穴位，以腹部穴位为主。

痛经能喝药吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经可以口服止疼药物来进行缓解，同时外用暖宫的贴，也可以喝中药进行调理。另外还需要注意经期的护理，腹部保暖避免着凉，可以喝点热水来缓解症状，注意休息好，还可以检查一下是不是有妇科炎症引起的痛经。

痛经时可以艾灸吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经可以使用艾灸，艾灸具有活血化瘀的作用，可以起到一个调理的效果。但有的时候痛经可能跟器质性的病变有一定的关系，例如子宫内膜异位症，子宫肌腺症等，平时要避免各种生冷，刺激性食物的摄入。

痛经怎么调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

宫寒引发的痛经，可以选择热敷促进血液循环，令痛经的病症缓解。身体虚弱引发的痛经，可以直接煮点生姜红糖水来喝，不仅可以帮助补充能量，而且还能够补气血，平日里可以去增加运动量改善体质，平时少吹冷气，忌喝冷饮，吃点甜食，可以帮助污血代谢，充分休息，不要太情绪化，忌盆浴。

为何会痛经

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经原因比较复杂，主要有解剖问题、心理精神问题和疾病问题。解剖问题如宫颈管先天发育狭窄、子宫过度前曲后曲会影响经血顺畅流出，而子宫先天发育不良会引起子宫缺血、缺氧，引起痛经。

腺肌症痛经怎么缓解

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

子宫腺肌症，也叫子宫腺肌病，是一种子宫内膜异位，是一种有成长能力的子宫内膜异位。随着月经来潮，子宫内膜周期性剥脱出血，局部出现出血，子宫体积增大，质地坚硬，导致女性出现痛经。可以服用一些暂时的疼痛药物来进行治疗。同时还应对其原因进行积极的处理。如果育龄妇女暂时没有怀孕的需求，可以服用短期的避孕药物来缓解疼痛和闭经。对于有需要的女性，最好是及早妊娠。如果没有需要生殖的妇女，可以采用伪绝经术来减轻疼痛。

姨妈痛经怎么缓解

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

姨妈是指月经，月经期间痛经可以通过使用药物、日常护理来缓解。原发性的疼痛可以通过止疼镇静来解决，如果是因为没有怀孕而导致的疼痛，可以通过服用口服的药物，也可以服用一些止痛药物。大姨妈的时候要做好保暖工作，不能着凉，不能洗澡，但是要保持经期的卫生，要调节情绪，要让自己的情绪放松，不要害怕。如果是剧烈的痛经，需要服用解挛镇痉的药，同时进行瑜伽、屈膝、舒缓等运动来缓解疼痛。

怎么预防和缓解痛经

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

预防和缓解痛经的方式主要有以下几方面：1、建议平时要注意腹部保暖、且经期勿常食寒凉性食物、勿穿过瘦衣物。2、勿过度疲劳，经期不做盆浴或游泳，以免细菌向上传染，平时生活中要保持心情舒畅。3、如有痛经现象，建议您用毛巾热敷腹部并适当按摩，痛不可忍时，可遵医嘱服用止疼类药物。经期女性一定要注意休息，保持清淡饮食。

中医痛经怎么治

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经只是一个表现，引起的原因分原发性与继发性二种，治疗一定要找到病因治疗，应该是亲自去正规医院看看中医妇科大夫。还有一个是不荣则痛，就是说气血不足而引起的，多是有气血虚弱以及肝肾亏损等症状表现，对于这类痛经的治疗是以补益气血等方法为主。因人而异选择治疗方法。