缓解痛经有哪些穴位

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，缓解痛经有八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴等穴位，具体内容如下：女性出现痛经是一种常见的妇科症状，由于受到体内激素的影响，女性在来例假的时候会出现腰酸、腹部坠胀疼痛等情况，可以通过刺激八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴、太冲穴、足三里、照海穴、肾俞等穴位来缓解不适症状。此外，如果女性在月经期间存在痛经的情况，女性要做好保暖工作，不要受寒，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药来止痛。

半夜痛经的快速缓解方法是什么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

半夜痛经的快速缓解方法是一般治疗、物理治疗等。如果在半夜有痛经的症状，并且是难以忍受的，要及时就医，以免发生昏迷。如果还能忍受的话，就马上喝生姜红糖水，并把暖宝宝或者热水袋贴在肚子上，让肚子暖和起来。这个时候，姿势应该稍微向左边或者右边弯曲，这样可以让身体保持弯曲，这样可以减缓子宫的收缩，这样可以缓解痛苦。以上都是治标不治本，需要加强运动、不贪凉涉水、月经前期不能吃凉凉的食物等。

喝缓解痛经的中药不能吃什么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

喝缓解痛经的中药不能吃生冷辛辣的食物。因为女性出现痛经的症状一般是由于寒凝血瘀所导致的，一般情况下会使用活血化瘀的药物来改善症状，常用的药物是艾附暖宫丸是可以治疗痛经。在经期是需要避免食用生冷辛辣油腻刺激的食物，以免加重痛经的症状。在服用中药期间，是需要避免食用海鲜的，以免对中药的药效产生影响。另外在经期需要注意防寒保暖。

缓解痛经的方法有哪些

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

对不同类型的痛经，所治疗的方法也不一样。如果不存在器质性病变引起痛经的话，可以女性局部热敷保暖，用生姜熬水冲服红糖喝，可以温中散寒止痛。同时可以选择月月安痛经贴局部使用，也可以明显的缓解不适。可以服用止痛药。在经期注意休息，避免剧烈运动、情绪激动，避免受凉。但是如果是由于器质性的病变引起的话，比如子宫肌腺症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等病变引起，则需要采取药物治疗或者是手术治疗。

缓解痛经最直接的方法是什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

要做好腹部保暖，喝点红糖水来进行缓解疼痛，外用暖宫贴，服用一些止痛药物来进行治疗，要确定具体的原因是不是有宫寒或是血淤的情况引起的现象再进行治疗为好的，休息好，不要有过大的心理压力。每次都痛经，建议还是先到医院检查一下。

泡脚能缓解痛经吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

泡脚能缓解痛经，但是泡脚一般说来对于痛经缓解效果不会特别明显。痛经通常是体内前列腺素分泌增加，或者是子宫后位，导致月经血排出不通畅，甚至是子宫内膜异位症导致的，这些问题在泡脚的时候不能够直接解决，所以对于痛经，单纯泡脚没有明显的缓解作用。泡脚的主要作用是促进全身的血液循环，而且还缓解疲劳，使心情愉悦。

巧克力能缓解痛经吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

巧克力一定程度上可以缓解痛经，但不可多吃，以免出现不良反应。巧克力是一种高热量的食物，含有咖啡因物质，能使机体兴奋，还具有安定神经中枢的作用，产妇在生产前食用可以恢复部分体力，有助于生产。因为巧克力能迅速分解成单糖被人体吸收，痛经时吃辣可以缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，起到缓解疼痛的效果。但巧克力糖分过高，不宜一次性食用过度，避免出现高浓度血糖情况，导致低血糖反应。

五分钟快速缓解痛经的方法是什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果痛经比较轻微者可以喝红糖姜茶。平常的橘子核可以留着，橘子核有温胃，理气，止痛的作用，痛经的时候可以用沏茶喝。一般4-6克即可。将热水袋敷在下腹，保持下腹温暖。

腺肌症痛经怎么缓解

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

子宫腺肌症，也叫子宫腺肌病，是一种子宫内膜异位，是一种有成长能力的子宫内膜异位。随着月经来潮，子宫内膜周期性剥脱出血，局部出现出血，子宫体积增大，质地坚硬，导致女性出现痛经。可以服用一些暂时的疼痛药物来进行治疗。同时还应对其原因进行积极的处理。如果育龄妇女暂时没有怀孕的需求，可以服用短期的避孕药物来缓解疼痛和闭经。对于有需要的女性，最好是及早妊娠。如果没有需要生殖的妇女，可以采用伪绝经术来减轻疼痛。

姨妈痛经怎么缓解

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

姨妈是指月经，月经期间痛经可以通过使用药物、日常护理来缓解。原发性的疼痛可以通过止疼镇静来解决，如果是因为没有怀孕而导致的疼痛，可以通过服用口服的药物，也可以服用一些止痛药物。大姨妈的时候要做好保暖工作，不能着凉，不能洗澡，但是要保持经期的卫生，要调节情绪，要让自己的情绪放松，不要害怕。如果是剧烈的痛经，需要服用解挛镇痉的药，同时进行瑜伽、屈膝、舒缓等运动来缓解疼痛。

有没有一些实用的缓解痛经的方法

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性痛经多是经前腹痛居多，经前腹痛多系寒凝血滞，常表现为少腹冷痛异常，宜服温里活血化瘀方剂。先请妇科大夫检查下看属于哪种痛经，然后再选择治病的良方。艾草可以驱寒，如果是寒症痛经，就可以点燃艾蒿灸痛处。或者可以服煮后的红糖加白酒。

有效缓解痛经的方法

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经有两种类型，一是原发性痛经，二是继发性痛经。原发性痛经通常见于未婚的年轻人，通常是由于月经时候子宫内膜前列腺素升高导致的。如果采用非药物治疗的方法治疗，就是多注意休息，不要熬夜，不要过度精神紧张。而药物治疗，则可以服用一些抗炎药止痛治疗。

怎么预防和缓解痛经

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

预防和缓解痛经的方式主要有以下几方面：1、建议平时要注意腹部保暖、且经期勿常食寒凉性食物、勿穿过瘦衣物。2、勿过度疲劳，经期不做盆浴或游泳，以免细菌向上传染，平时生活中要保持心情舒畅。3、如有痛经现象，建议您用毛巾热敷腹部并适当按摩，痛不可忍时，可遵医嘱服用止疼类药物。经期女性一定要注意休息，保持清淡饮食。

怎样缓解痛经

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肚子坠胀酸痛，腰困不舒服。如果严重影响了正常地生活和工作，需要服用止疼药对症治疗的，尤其注意月经期不要吃生冷寒凉的食物，可以喝点儿红糖水缓解，不要吃辛辣刺激的食物。

子宫腺肌症如何缓解痛经

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

子宫腺肌症患者痛经可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体如下：1、一般治疗：患者可以通过热水袋热敷、腹部按摩、多喝热水等方法，缓解子宫肌肉及血管痉挛，减轻痛经症状。2、药物治疗：患者还可以使用亮丙瑞林、布洛芬、双氯芬酸钠等药物调整体内性激素水平，并且缓解痛经症状。3、手术治疗：若患者除痛经外，还伴随月经量增多、经期延长等症状，可以通过病灶切除术、全子宫切除术等手术方法进行治疗。