宝宝补钙食谱大全有哪些

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝补钙的话还是食补比较好，可以给宝宝吃骨头汤，虾皮，鸡蛋都可以的，平时也要多注意给宝宝的饮食均衡的，荤素搭配，平时多晒太阳，可以促进钙吸收，适当运动，增强体质。

产妇菜谱大全

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

生产之后，通常需要休息一个月左右的时间，通常叫做坐月子，这期间要注意增加产妇的营养，多补充蛋白质，脂肪，碳水化合物以及维生素和纤维素，另外多吃一些补气血的食物，比如红豆、大枣、花生红衣等。肉、蛋、奶、鱼都是很好的食材，要选择合适的烹饪方式，以软烂易消化的烹饪手段为主，避免食物过冷过硬以及辛辣刺激，容易引起胃肠道的不良反应，可以每餐，加一顿鱼汤，排骨汤，或者是猪肝汤，注意避免过于油腻。

产妇催奶食谱大全

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，女性分娩之后如果想要采取母乳喂养，可以在平时的生活当中吃一些营养含量较高的食物，比如蛋类、奶类、鱼类、肉类，可以刺激乳汁分泌的更多，并且还能够帮助提高乳汁的质量。除此之外，女性也需要吃一些其他的食物，比如五谷杂粮、新鲜果蔬和坚果类食物等，能够满足身体对多种营养物质的需求，有助于刺激乳汁分泌增多。

儿童贫血补血食谱大全是什么

王相华

主任医师 山东省立医院

儿童由于生长发育比较快，对铁的需求量比较高，另外，儿童有时偏食，铁的摄入量减少，因此儿童贫血常见的为缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血，应该给予补充含铁高的食物和水果，例如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，菠菜，海带等。另外需要给予补充含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。

甲亢食谱大全

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

甲亢属于超高代谢综合征，患者基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须借助营养治疗供给高热能、高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食，以补偿其消耗，改善全身的营养状态。增加维生素，尤其是B族维生素和维生素C、维生素D等。如有腹泻更应注意，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物，适当多食动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

月子餐食谱大全是什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月子餐食谱在第一周以流食为主，第二周就可以开始吃一些普通的饮食，第三周、第四周，产妇的饮食已经完全恢复正常了。剖腹产后只要多喝鱼汤、排骨汤、骨头汤，不仅对身体好，还可以催奶。

产后食谱大全有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋等食物。到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5~7天应以米粥、软饭等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉等，但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5~6次为宜。不要吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。产妇也不要吃得过饱，产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。

低血压食疗食谱大全

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

低血压食疗食谱通常是莲子、桂圆、大枣等。低血压患者在没有明显的症状时，通常不用服用药物，可以通过饮食、运动等方面来改善。患者可以多吃一些补气血、温补脾肾的水果，比如莲子、桂圆、大枣、桑椹等，这些水果都能起到养心益血、健脾补脑的功效。患者还可以适当地吃人参炖瘦肉、三七炖鸡等食物，这些都能帮助患者调整血压。此外，患者平时要多喝水，可以适当地摄入钠盐，饮食上要注意营养均衡，荤素搭配。

高血压的食谱大全有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者食谱一般以清淡为主。高血压患者需要按时长期服用降压药物，控制血压。高血压患者除了要注意药物治疗外，还要养成良好的生活习惯。高血压食谱其实并不难吃，饮食上要注意低脂、低盐、低糖、清淡饮食，同时还可以多吃一些粥、面包、蛋糕，粥、枸杞粥、薏仁粥等。午餐可以选择一荤一素，一碗米饭，不能吃太油腻的食物，晚餐要少吃，一瘦一素，多吃豆制品。

流产后食谱大全

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

注意补充铁和蛋白质，可以多吃些鱼类、牛肉、瘦肉、蛋类、奶类、血类、豆制品以及新鲜蔬菜和水果。同时要选择比较容易消化的食物，如小米粥类。要多喝一些营养汤剂，如母鸡汤、排骨汤、三鲜汤等，不宜食用生冷辛辣刺激性食物如辣椒、酒、胡椒、姜等。

流产坐小月子食谱大全是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

均衡饮食，少吃多餐，荤素搭配，不挑食不偏食。多补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、脂肪、碳水化合物、无机盐、矿物质、膳食纤维等多种营养物质。多食用牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、苹果、橘子、火龙果、油麦菜、菠菜、芹菜等食物。

满月后产妇饮食大全是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇满月后如果没有母乳喂养，可以恢复平时的饮食。如果是母乳喂养，饮食应以清淡易消化为主，可以吃高蛋白高维生素食物如蛋类，鱼类，禽肉类等，可以吃新鲜蔬菜和水果。可少量多餐，可多汤多水。避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性食物。

脑梗塞食谱大全

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脑梗疾病容易出现，脑梗发生后需要药物治疗。为了避免疾病在治疗过程中变得严重，还需要饮食辅助治疗。面条可以作为早餐吃。中午吃米饭、馒头、蔬菜、鱼和豆制品。晚餐可以吃些容易消化的东西。

小月子餐10天食谱大全有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

做小月子期间，饮食是非常重要，不能忽视的，如果饮食不当也会引发疾病。小月子第1天：早上喝红豆、红枣、糯米粥，中午阿胶煮鸡蛋，适量鸡汤，晚上菠菜排骨汤面片。第2-10天从稀软食开始，循序渐进，坚持早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，而且每天要保持充足的蛋白质，谷类，蔬菜水果适量，每天要喝益母草乌鸡汤，促进子宫收缩。期间禁食辛辣凉硬刺激性食物。如果出现阴道流血量多，腹痛严重及时去医院就诊。

月子催奶食谱大全

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性经过分娩以后，消耗了大量的体能。所以说月子内的饮食非常重要。下面介绍几种常用的饮食配餐。1,猪蹄花生米慢火煮至2小时左右。既能补气血，又可以促进乳汁分泌。2,益母草银耳汤。3,益母草乌鸡汤，乌鸡去除内脏，益母草装入鸡腹中熬制两小时，喝汤吃肉。4,当归，黄芪，山药，羊肉煲汤。5,鲫鱼汤,6,海参粥，适当的喝一些红糖，姜汤，大枣，水，蜂蜜水，煮一些水果羹。