来月经后可不可以吃榴莲

赵晓东

主任医师 北京医院

通常来说，来月经后可以吃榴莲。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是榴莲属于温性食物，不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有健脑明目、保肝利胆、降低胆固醇、预防便秘的作用，有利于缓解痛经，改善紧张情绪，所以通常来说，来月经后可以吃榴莲。

来月经可不可以吃西红柿

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，来月经可以吃西红柿，具体内容如下：月经期间可以食用西红柿，西红柿营养丰富，有利于身体健康。月经期间可以多食用一些营养丰富的水果。月经期间不宜食用一些具有较强寒性的食品，例如从冰箱中取出的冰镇饮料、冰镇的西瓜等，都是对身体有害的，女性月经期间不宜食用，月经期间，患者应做好身体的保暖工作，还应避免喝冷饮、吃过多的生冷食物，以免出现痛经的症状。

来月经可不可以喝蜂蜜柠檬水

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，来月经可以喝蜂蜜柠檬水。具体分析如下：来月经适量喝蜂蜜柠檬水，可以帮助补充多种维生素和矿物质，有助于缓解月经期间出现的消化不良，反酸，恶心等不良反应，还能促进肠胃的蠕动，从而预防便秘，因此，来月经一般可以喝蜂蜜柠檬水。但是要适量，以免加重胃肠道负担。日常生活中，饮食应当尽量以清淡为主，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

来月经可以喝茶水吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

大部分喝的是绿茶，绿茶是凉性的，在月经期不要喝，如果想喝，月经期可以喝玫瑰花茶，热性的茶饮可以防止痛经月经期要注意保暖，忌食生冷，不要弄凉水，少食辛辣刺激性食物。不能剧烈运动。

来月经能喝茶水吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在来月经的时候，一般是不能够喝茶的。因为对于月经期的女性，喝茶不仅不会有利于健康，还会给身体带来一定的麻烦。在经期喝茶还会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳定，同时更消耗体内的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。所以女性在经期的时候，一般是不建议喝茶水的。

来月经可不可以吃雪糕

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

一般来月经不可以吃雪糕，月经期间可能会出现腰酸困、下腹部坠胀、痛经等症状。如果吃生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋等，可能会导致月经血淤积不通畅，还可能会引起宫寒，此时容易引起痛经，所以来月经不可以吃雪糕。月经期间，月经期间抵抗力比较低，容易感染细菌与病毒，导致妇科炎症性疾病，所以要注意保暖，可以喝红糖姜水，避免劳累、游泳等，以免影响正常的生活。

来月经可不可以喝茶

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来月经可以喝茶，月经的时候，绿茶可以多喝一些，因为月经期由于体液丢失的比较多，水分的摄入量增多是正确的，能使神经兴奋性增强的。月经期间注意饮食健康，不要吃辛辣刺激性的食物。

来月经可不可以喝红茶

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间可以适量喝红茶，不可多喝。红茶具有消炎杀菌的作用，可以生津止渴，红茶中含有很多的营养物质，可以补充身体器官的需要。红茶不适于放凉饮用，放凉饮用会影响暖胃效果，但不要多喝。月经期间以温热食物为主，注意保暖，不要受凉，最好不要碰凉水。同时多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鱼类、蛋类、奶类、瘦肉以及豆制品等，不吃辛辣生冷硬食物。

来月经可不可以喝咖啡

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

咖啡是咖啡豆经过烘焙制成的，含有咖啡因、脂肪、蛋白质、纤维等成分，来月经可以喝咖啡，但是要适当的喝，适量的可以缓解疲劳，促进消化液分泌，所以患者不用过分紧张。需要注意的是，月经期要注意肚子保暖，避免吃生冷、寒凉的食物，以免引起月经血淤积、宫寒不通畅等。另外，月经期也不能同房、盆浴、坐浴等，尽量保持局部清洁卫生。

来月经可不可以同房

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来月经不可以同房，因为经期宫颈口尚未完全的闭合，如果在月经期间同房，容易引起细菌逆行感染，可能会导致子宫内膜炎、盆腔炎等，严重时还可能会引起不孕、宫外孕等。另外，在经期的时候同房容易引起经血逆流，导致含有子宫内膜的经血流到其他的地方，可能会引起子宫内膜异位症，进而引起痛经的症状，所以一般来月经不可以同房。

来月经可以喝茶吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来月经不建议喝茶，茶叶中还有一种特殊的物质叫做鞣酸，鞣酸在肠道中阻碍铁的吸收，女性在月经期又有血液的流失，喝茶样容易造成女性缺铁性贫血的发生，所以在月经期喝茶十分不适宜，月经期不要饮用茶水。还有一方面是因为茶叶当中含有咖啡碱、可可茶碱，这两种物质会兴奋人的神经系统，有可能加重痛经、头痛、头晕的症状以及腰部酸胀不适等反应。

来月经可以喝茶吗?

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性在来月经期间可以喝茶，茶叶中的咖啡碱能够促使人体中枢神经兴奋，同时能够增强大脑皮层的兴奋过程，所以具有清心、提神益思等作用。一般情况下，在来月经的时候，大部分女性会有腹部疼痛、恶心、疲倦、乏力等不适表现，因此这时候就可以喝茶，醒脑提神以缓解疲倦。而且喝茶并不会对月经血的排出有任何影响，而且也不会加重痛经。

来月经期间可不可以喝红酒

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

TV女性来月经期间不宜喝红酒，因为红酒具有活血化瘀、美容养颜等功效，在来月经期间喝红酒，有可能会使女性出现经量增多、经期延长等情况。此外，女性在来月经期间身体比较虚弱，在饮食上要避免吃生冷、辛辣的食物，并且尽量不要喝酒。女性来月经期间部分血液流失，应该增加营养，适当补充蛋白质、维生素和微量元素，还可以增强体质。

月经期间可以吃醋吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期可以少喝点醋，但是不要喝多，喝太多醋可能会引起月经不调，以及内分泌失调。月经期需要注意休息，不要剧烈活动，避免受凉，也不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，多喝红糖姜水，保持心情舒畅，不要生气。

月经期可以喝茶吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间喝茶是十分不宜的，而且茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素；经期喝茶容易加重便秘症状；在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。在月经期间应注意外阴清洁。