男人补肾怎么补最好
2023-02-16
问题描述：我最近这段时间身体有点不舒服，去医院检查医生说有点肾虚，男人补肾怎么补最好?
医生回答(1)
李明
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副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
对于男人来说，补肾首先要改掉不良习惯，减少对肾脏的伤害，比如要戒烟戒酒，节制性生活，避免熬夜劳累等。日常生活中还要黑色的食物，有助于肾脏的健康，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等。一定要注意保暖，随天气变化添减衣物。
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2023-02-16