咖啡因作为一种环核苷酸磷酸二酯酶抑制剂，长期过量摄入会对男性生育力产生负面影响。研究表明，长期饮用咖啡的男性，其精子质量如浓度、活力等参数较无咖啡习惯的男性更低，精子DNA完整性也更易受损，染色体非整倍体的概率增加，从而导致平均受孕时间延长。因咖啡因影响精子形态，长期过量摄入还可能增加精子畸形的发生，降低女性受孕几率。
综上所述，计划生育的男性，特别是性功能较弱的中老年男性，应避免长期大量饮用咖啡。同时，备孕期间男女双方都应培养良好的生活和饮食习惯，以保证生育力。