痘痘吃什么蔬菜最好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

选择一些有美容作用的水果，可以选择苹果和猕猴桃，一些常见的蔬菜也是可以多吃的，番茄、黄瓜、苦瓜、水果里面可以选择柠檬、西瓜、梨子这些。番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。

痘痘怎么治最好的

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

保持良好的生活习惯和饮食习惯是第一步，这两个做不好的话神仙也救不了。确定自己的症状和类型分析引起痘痘的根本原因根据引起痘痘的根本原因，从根本上用药让痘痘彻底清除。

什么水果治痘痘最好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

生活中的调理也非常重要：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。还要注意不要熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等；多吃蔬菜、水果；平时不可以挤压痘痘的地方，否则可能会引起留下色素或者疤痕，水果的话都可以吃的，没有什么禁忌，多吃富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝等。

胃出血吃什么水果最好

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通常情况下，胃出血吃这些水果是比较好的：1、建议胃出血的患者可以吃一些黄色水果，比如柑橘，芒果，柿子，地瓜等，这些水果中类胡萝卜素含量丰富，具有抗氧化的功效。2、胃出血可以适量的吃香蕉，可以中和胃酸，保护胃肠黏膜。不要吃太过于酸性的食物。同时饮食上以清淡为主，保证足够的休息。可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。

血压高吃什么水果最好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，血压高吃以下水果食物比较好：一、苹果，有助于改善脑血管硬化。二、橘子，有助于控制血压。三、香蕉，有助于预防高血压引起相关的并发症。四、山楂，有助于降低血压，降低胆固醇。五、柿子，有助于改善高血压、动脉硬化的症状。建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

婴幼儿吃什么水果最好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴幼儿吃多种多样、应季的时令新鲜水果最好。生活中很多水果都是可以给婴幼儿吃的，并没有什么特殊的禁忌。但是过酸、过甜的水果要少吃，否则可能会对宝宝胃肠造成刺激或加重胃肠负担。如果发现婴幼儿有某种过敏的水果后，以后就应该避免再吃再次引起过敏。婴幼儿尚小，可以做成果泥吃，注意不要给婴幼儿一次性吃太多水果，也不要吃太凉的水果，这样会造成胃肠负担过重或损伤胃肠功能。

脂肪肝吃什么水果最好

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，有脂肪肝的患者要多吃富含维生素和纤维素的水果，比如苹果、猕猴桃，这些水果含有丰富的维生素C，还能起到辅助降脂的作用，间接减轻脂肪肝。脂肪肝是由多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，属于常见的肝脏病理性改变。脂肪肝的患者需要避免吃糖分过高的水果，要避免进食动物脂肪和高胆固醇的饮食，多吃绿色蔬菜或者是水果。脂肪肝患者平时还可以适当做有氧运动，定期到医院检查肝功能，对病情的评估比较重要。

长痘吃什么水果最好

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

长痘痘多食用比较凉、清热的水果较好，如苹果、梨、葡萄、荔枝、柠檬等。主要可以增白洁肤或者润肤，抗肌肤老化等作用。多吃黄瓜，黄瓜当中含有丰富的钾盐或者胡萝卜素，维生素以及蛋白质或者微量元素等营养成分，经常食用可以消除痘印或者增白皮肤的作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

长痘痘吃什么水果好

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

痘痘通常指痤疮。一般情况下，长痤疮吃富含维生素C的水果比较好，具体内容如下：长痤疮可能是内分泌失调、油脂分泌过多等因素造成的。患者可以适当地多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、苹果、香蕉、橘子等，以补充身体所需要的多种维生素，以改善皮肤状态，改善长痤疮的情况。此外，患者平时要尽量少吃辛辣刺激的食品，要养成良好的睡眠习惯。

冠心病吃什么水果最好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠心病一般指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病。通常情况下，没有冠状动脉粥样硬化性心脏患者吃什么水果最好这一说法，冠状动脉粥样硬化性心脏患者可以适量吃猕猴桃、番茄、小柿子、香蕉、苹果、橘子等，这类水果助于预防动脉粥样硬化，进而促进患者身体的恢复。患者注意饮食的同时，还可以按照医嘱使用复方丹参滴丸、稳心颗粒等药物进行治疗。

甲减吃什么水果最好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有甲减的患者应吃高蛋白，高维生素的食物，同时建议患者应适当的锻炼，不要过度劳累，合理饮食，注意休息。患有甲减的患者可以适当的吃一些水果,既可以选择含糖量比较高的芒果、榴莲、荔枝、冬枣,也可以选择喜欢的西瓜、桃子、苹果、葡萄、香蕉。但是患者需要注意的是，平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

皮肤过敏要吃什么水果最好

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，皮肤过敏要吃圣女果、甘蔗、雪梨等水果可能较好，具体内容如下：如果是皮肤过敏，可以食用苹果、香蕉、草莓、圣女果、甘蔗、雪梨、桔子等，还可以多食用含有丰富的维生素c的水果，例如百香果、奇异果、橙子、柠檬等，这些都是含有丰富的维生素c的水果。能够促进血管的通透，有助于加快肌肤的愈合速度。注意要避免食用芒果、龙眼、荔枝、榴莲、火龙果等热带水果。

小孩子吃什么水果最好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，没有“小孩子吃什么水果最好”的说法。具体分析如下：每一种果子都含有丰富的营养素。比如：最好的食物就是苹果、橙子、猕猴桃、葡萄、梨、芒果、西瓜等，主要是要看宝宝的具体状况。夏季炎热的时候，可以多吃西瓜、苹果、梨、猕猴桃、橙子等，夏季炎热的时候尽量少吃一些热带的食物，桂圆、荔枝、芒果等。大便干结、大便不畅、不能食用热带果实、不能食用热带果实、不能食用热带果实、腹泻时大便稀疏等。要看具体的具体情况，不同的水果都是有一定的营养价值的。

心绞痛吃什么水果最好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

对于心绞痛的患者，可以多喝些苹果，奇异果，香蕉，梨子等水果。在日常生活中要注意多注意清淡，不能吃太多的生冷，不能吃太多的刺激性的东西，要多摄入含有丰富的维生素和蛋白质的食品。在日常生活中要注意不要吃得太多，否则会导致心脏疾病。可以多吃多餐，在日常生活中要注意保持良好的情绪，避免过度紧张，多运动，提高体质。有必要有规律的生活习惯，避免晚上熬夜，要有足够的休息。

早孕吃什么水果最好

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，早孕吃以下水果比较好：苹果富含丰维生素、矿物质和细纤维等，能有效缓解孕早期的食欲不振、恶心等孕吐症状，建议孕妇多吃苹果。樱桃含铁量丰富，还含有胡萝卜素、柠檬酸、钙、磷等多种营养成分，多吃樱桃有助于调节孕妇的肠胃功能，让宝宝拥有红润白皙的皮肤。此外，葡萄、梨、无花果、火龙果等水果也有助于孕妇和胎儿的身体健康，建议孕期多吃。除了饮食调理外，孕妇还要多注意休息，避免劳累，保持心态平和，还可以适当运动，如：散步、瑜伽等，有利于提高免疫力。