拔白发对身体有什么影响

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

如果身体只有1到2根儿，白头发发出之后，对身体健康不会造成影响，如果经常拔除的情况下，会造成免疫力低下，可能会诱发毛囊炎，应该平时多锻炼身体多吃新鲜的瓜果蔬菜。吃一些黑芝麻之类的食物。

白发的成因

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

通过调理脾胃、气血等来预防白发，11点以前就寝，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品。

白发能治吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

大部分的白发患者都能治好，根据白发的多少、时间的长久以及病因不同治疗效果也不一样。首先，要保持充足的睡眠，长期熬夜会直接导致脱发、头发变白等。如果不想吃药、染发，可以自己摘取新鲜的侧柏叶，煎水洗头，侧柏叶有益精乌发的功效。

长了白发食谱有哪些

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

出现白头发吃补益肝肾补血的药物，同时还要吃些富含维生素的蔬菜水果：枸杞子，大枣，当归，熟地，生地，黄芪，女贞子，何首乌，杜仲，鹿茸，菟丝子，食疗治白发：多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物。如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。

后脑勺很多白发什么原因

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

后脑勺长白发因为先天肾精不足，后天脾胃功能弱引起的。但是首先要看有没有遗传的原因，家里长辈要是有长白发的，后代长白发也属于正常不属于遗传的原因引起的长白发是需要治疗的，要做的是缓解压力，注意休息。

女性头顶长白发的原因

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

女性头顶长白发的原因主要有自然衰老、营养不良等。女性头顶长白头发的原因有很多，可能是因为年龄增长而出现的自然衰老现象，此时不用过度担心。还有可能是因为营养不良导致的，建议及时的完善饮食结构，多吃营养丰富的食物。如果从中医角度考虑，也可能是出现了精血亏虚、机体精血不足，不能滋养毛发，因而出现白头发。如多吃一些红枣、山药、莲子等果蔬，还有红豆、黑芝麻、薏米、小米等食物滋补气血。

女子长白发的原因是什么

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

女人白发多的原因主要有1，情绪不稳定。随着工作压力变得越来越大，女性的心里也会因此而备受影响和伤害。特别是女性本身就是情绪化的动物，所以十分容易因为控制失当而影响到身体健康，继而导致黑色素的分泌功能发生故障，白发就会出现。2，气血虚弱。女人都是要依靠气血进行修养的，如果长时间的缺乏气血就会严重地影响到人们的身体健康，而女性最直接的影响和表现就是会提早衰老，其中白发就是十分常见的症状。

少年白发是缺什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

白发大多数原因和遗传有关，这种白发临床治疗效果欠佳，缺乏维生素或者是微量元素、营养不良，多吃蔬菜水果或者是口服一些补充微量元素的药物等。也可以经常食用一些高蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等来保证头发的营养等。

身体缺什么营养会长白发

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

矿物质缺乏会导致过早的白发，如缺铁和缺锌，因为人的头发实际上是一种蛋白质。如果这些矿物质缺乏，它会导致人体硼和白发。现代人的生活水平正在提高，饮食越来越好。然而，如果长时间饮食太好，头发中的黑色素就不能合成，这就导致了我们所说的头发变白。

头顶长白发怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

如果是肝肾不足或者是气血亏虚，也会引起在头顶上出现白头发。另外如果是精神压力过大，也会出现这种白头发，在平时要注意劳逸结合，保持好心态。可以从饮食上改善，比如说在平时多吃一些黑芝麻，核桃。

怎样不长白发

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

想不长白发的话，要注意自己的饮食和平时的生活习惯，最主要的还是自己的睡眠质量，每天要让自己的心情状态达到一个比较好的处境，而且不要让自己承担太多的压力，不要想得太多，顺其自然。多锻炼身体，养成良好的运动规律。

内分泌失调会长白发吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

内分泌紊乱会造成白头发的出现，此外还有内分泌紊乱，特别是性激素分泌的降低，会造成身体的老化。另外，内分泌紊乱也会导致皮肤恶化、脾气急躁、月经量不规律、痛经、月经不调、肥胖、不孕、乳房胀痛、乳腺增生、体毛过多、耳鸣等。雌激素紊乱会引起男人的面部青春痘，睾丸激素的异常，以及甲状腺、垂体病变等。如果出现了内分泌紊乱，可以去找有一定经验的医生，服用一些药物来进行内分泌调节。

气血不足会长白发吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，气血不足可以导致白发。具体分析如下：气血不足与肝脾肾的功能失调有关系，可能会导致白发。患者应该选用益气养血的中成药进行治疗，比如养血生发胶囊、八珍颗粒、逍遥丸、归脾丸等。患者平时不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多休息，不要劳累，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。

青少年为何会长白发

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，青少年会长白发可能是因为遗传因素、环境因素等。具体分析如下：1.遗传因素：如果青少年的父母或者家族的血液中有类似的基因，可以使少年出现白发。2.环境因素：营养不足、精神焦虑，抑郁，学习压力太大，失眠等，可能会影响身体的健康，从而导致青少年会长白发，建议青少年去医院检查，明确病因，然后对症进行治疗。

怎么预防白发

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

白发一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，动物内脏等含铜丰富的食品。