刮痧排毒要刮哪些穴位

王燕

主任医师 中日友好医院

排毒也是可以通过刮痧一些穴位来改善的，一般会刮曲池穴，这个穴位可以缓解皮肤粗糙牙疼和上肢摊对高血压也有缓解的作用，接下来是血海穴，这个穴位可以缓解一些月经不调皮肤瘙痒湿疹贫血等症的状况，还有是阴陵泉穴，这个穴位的效果是可以让一些体积排出体外，能够健脾理气清利湿热，对于水肿，调经都是有缓解的作用的，第四个穴位是丰隆穴，这个穴位，可以对一些呕吐便秘烦心等症状得到缓解的。

脸部刮痧好不好

王燕

主任医师 中日友好医院

脸部刮痧不好，有些人的脸不适合刮擦，刮擦会导致皮肤损伤，而刮擦也需要去大型正规医院，盲目刮擦，会导致相反的效果，而且脸的皮肤相对较薄，如果不正规，可能会对他们的皮肤组织造成损伤。

脸部刮痧完可以洗脸吗

王燕

主任医师 中日友好医院

脸部刮痧是可以洗脸的，面部刮痧对皮肤还是有一定的伤害的，在脸上刮痧可能会留下一些黑色的斑点，而且斑点大小都是因人而异的，但是可以慢慢的消除的，而且本身脸上的皮肤就比较的脆弱，在脸上刮痧还可以造成皮外组织损伤，加重身体负担。

脸部刮痧一周要刮几次

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脸部刮痧，一个月不要超过一次，脸部刮痧其实与正常的刮痧不是特别一样，他的力度没有正常的其他部位的刮痧那么强烈，但是这种操作如果是在操作过程中不太精细，有可能会导致皮下淤血。

脸部可以天天刮痧吗

王燕

主任医师 中日友好医院

你不能每天刮胡子，尽管刮胡子有很多好处。如果你每天刮胡子，会伤到皮肤。可以每周刮一次脸，皮肤甚至会因为出血过多而受伤。应使用专用刮板和刮面奶。不允许刮油。我还需要知道如何操作，以免伤到我的皮肤。

肚子刮痧要刮多久

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肚子刮痧一般要刮30分钟左右。在腹部刮刮痧的时间最好是在30分钟内。若刮痧次数过短，刺激性不够，则疗效并不显著。在腹部刮一下，能够促进肠胃的蠕动，从而改善肠道的机能，从而减轻肠胃的不适。在任脉、胃经、脾经、肝经等经脉的运转线路上，由上而下的顺序进行刮痧，但要注意力道的大小，要让自己的体质能够忍受。刮痧要有穿透性，对身体的血液有很好的调理作用。

刮痧刮哪里

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

刮痧刮哪里根据疾病的不同而有不同。刮痧是通过使用牛角、刮痧板等正压作用于人体表面相应的腧穴和部位，从而达到防治疾病的目的。不同的疾病，不同的症候类型，所选用的腧穴和刮拭部位是不一样的。一般日常保健刮痧常选择的是督脉以及膀胱经。人的督脉为阳脉之海，而膀胱经上有人体重要背腧穴，可以调理脏腑的功能，起到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿的作用。

刮痧可以天天刮吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，刮痧不可以天天刮。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，达到活血透痧的作用。通常刮痧不可以天天刮。因为刮痧对人体皮肤有一定的伤害，在出痧的部位毛细血管会有一定的损伤，频繁刮痧对皮肤不好。此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。

脸部刮痧几天刮一次效果更好

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

脸部刮痧对人的身体有好处，但不宜过于频繁，因此建议患者1周刮一次比较好。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，利用特制的刮痧板和相应的手法，对局部皮肤进行刮动，从而起到活血化瘀、排毒养颜、疏通经络等作用。虽然脸部刮痧对患者的脸部皮肤有好处，但是刮痧会导致局部出现暗红色出血点，需要4-7天左右的恢复期，因此患者需要间隔1周再进行脸部刮痧，以免频繁地进行脸部刮痧，反而损伤脸部的皮肤。另外，如果患者的脸部有伤口，需要在伤口痊愈后，才能刮痧。

女人刮痧刮哪个部位

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，女人刮痧刮以下部位：刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。女性刮痧可以胸部、颈部、胸骨、胁肋部、刮头部、肩部、背部、眼周、小腿等部位。但需要避免刮痧的部位是腰部和腹部，以免损伤患者健康。患者平时多休息，不要劳累，不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。

去火刮痧，刮哪个部位

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，上火有肝火、胃火、肺火和心火之分，火的位置不一样，表现就不一样，需要刮穴的地方就不一样。1.肝火旺可引起目赤、爱生气、食欲不振等症状，在刮痧的时候可刮太冲穴。2.肺火是以咽痛和咳嗽为主症，在刮痧过程中可在肘关节外显现的横纹末端刮取曲池穴。3.心火则多表现为口干舌红、烦躁不安、烦躁易怒等，刮痧时可拔三阴交穴。4.胃火可出现口干舌燥，口臭等症状，在刮痧过程中可刮内廷穴在脚指头第2、3趾接缝凹陷处。5.心火可表现为五心烦热、口干舌燥、咽燥咽燥等，刮痧可刮外观穴以除心火。

嗓子痛刮痧刮哪里

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

嗓子疼的刮痧可以在医生的指导下进行辨证，具体有以下几点：第一点，肺肾阴虚所导致的嗓子疼痛，可以考虑刮痧的部位是大椎穴、合谷穴、太溪穴、人迎穴、曲池穴、鱼际穴等。第二点，实热所导致的咽喉疼痛，可以考虑刮痧的部位是支沟穴、丰隆穴、天枢穴等。第三点，风热引起的嗓子疼痛，可以考虑刮痧的部位是少商穴、合谷穴、天突穴、商阳穴、尺泽穴等。刮痧最好在医生的指导下。

胃不消化刮痧刮哪里

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，胃不消化刮痧刮任脉、胃经等穴位，具体分析如下：胃不消化刮痧可以从上往下刮任脉、胃经、脾经、肝经等穴位。四条脉络，分别位于小腹正中线0寸、2寸、4寸、6寸处，刮痧能够有效地进行局部的调理，促进肠胃的正常运作，减轻身体的不适症状。胃不消化也可以用手在脚趾三里至上巨虚处的位置进行刮痧，其力道以能感受到疼痛为主，可以促进肠胃的机能，缓解胃不消化的情况。

小腿刮痧从下往上刮吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，小腿刮痧可以从下往上刮。通常刮痧是可以帮助人体排毒，是一种消除水肿的有效方法，具体的刮法要看症状来决定的，如果患者出现静脉曲张或者水肿的情况，通常可以在医生的指导下从下往上刮。通常从下往上刮痧能让血液回流，促进血液循环改善下肢水肿和静脉曲张的情况。建议患者在医生的指导下合理的进行刮痧。

硬币刮痧怎么刮

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

硬币刮痧需要先找到正确的穴位，然后再进行刮痧，具体分析如下：首先我们要找到大肠俞、小肠俞、气海、天枢这四个穴位的具体位置，然后再开始刮痧。一般先刮背部的大肠俞和小肠俞，需要用硬币从大肠俞到小肠俞，由上至下的刮，直到皮肤开始泛红，出砂为止。刮拭腹部肚脐周围的气海、天枢穴位时，需要涂抹刮痧油，然后由天枢刮到气海，从上至下刮，直到出砂。