30岁上颌前突深覆颌深覆盖有什么办法解决

尹新芹

主任医师 山东省立医院

30岁上颌前突深覆颌深覆盖的患者通常可以通过手术进行治疗。上颌前突深覆颌深覆盖是指上下前牙切端的水平距离过大，是前后的关系，比如上颌牙前突下颌牙后缩，这是深覆盖，容易出现嘴巴凸现象。现在上颌前凸有龅牙的症状，而且有深覆颌和深覆盖。需要去口腔正畸科做检查，主要表现为牙性和骨性。牙性外凸需要进行正畸矫正，但是这个过程比较长，一般需要1-2年的时间。骨性外凸需要手术矫正。

吃什么食物对头发好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

将黑芝麻打成糊，早晚各喝一杯，可以有效地保养头发，避免头发干枯。泡过黑芝麻的水能够促进头发中酪氨酸酶的表达，使得头发乌黑发亮。牡蛎中含有丰富的硒元素和锌元素，是头发生长所必需的两种元素。蓝莓可以有效的对抗外界对自由基的破坏，保护头皮毛囊，其中丰富的抗氧化剂还可以延缓衰老，对人体十分有益处。

发膜有什么作用

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

通常情况下，发膜有为头发补充营养、修复损伤等作用。具体分析如下：发膜是一种深层养护的产品，其中含有丰富的营养物质和水分，这些物质都可以透过毛鳞片进入头发中，通过补充营养养护头发，使头发更有光泽感。同时发膜可以修复头发的纤维组织，从而修复损伤的头发，比较适合养护长期烫染的干枯受损发质，一般坚持使用2-3个月可以见效。在日常生活中，应该注意洗头和发膜的使用都不能过于频繁，以免引起大量的脱发，同时避免抓挠头皮，以免损伤毛囊，影响头发生长。

怀孕初期肚子和腰总痛有什么办法可以解决吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期肚子和腰总统可以通过以下方式进行缓解。孕妇在孕早期有肚子痛和腰痛的情况，建议及时前往医院进行检查，排除有宫外孕或是先兆流产的可能，明确病因后对症治疗，避免影响胎儿的正常发育。如果有先兆流产的情况，需要及时配合医生进行保胎治疗。如果症状较轻，考虑是因为胎儿的逐渐发育，子宫逐渐增大，使身体的负荷增大导致的，平时多注意休息，不要过度劳累。

减肥头发会干枯吗

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

减肥头发一般会干枯，也需要结合自身状况决定，需要选择正确减肥方法。如果在生活中选择过度节食减肥，可能会造成身体营养不良，也会伴随着头发变得比较干枯毛躁，其实在饮食上选择营养价值丰富食物摄入，比如牛奶豆浆以及鸡蛋，也可以通过适当吃黑豆、黑米、黑芝麻，能补充头发所需要营养成分。选择运动减肥时，大多数不会对头发造成影响。头发出现了毛躁以及干枯等症状时，可以通过做头发营养补充改善，身体比较肥胖，一般可以选择减肥方式改善，一般可以通过体育训练、饮食调理、光纤溶脂等方式改善。

口臭有什么办法解决

尹新芹

主任医师 山东省立医院

首先找到口臭的病因，针对病因进行相应的治疗。如果牙齿出现龋洞，牙齿腐败变质或者食物嵌塞，应进行龋洞充填治疗。如牙周条件较差，牙石较多，牙龈出血，牙周袋较深，应进行牙齿洁治，必要时进行龈下刮治，并配合口腔局部冲洗上药。

头发干枯有什么办法解决

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

头发干枯毛躁的原因有很多，有遗传的因素还有一些是由于频繁熬夜和过度劳累、睡眠不足或少吃水果蔬菜、营养不均衡等原因造成的。建议我们应该首先避免平时熬夜，保持良好的睡眠，均衡饮食，适当使用一些营养丰富养发润发的洗发水。这将在几个月后逐渐改善。

有什么办法可以解决失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠的治疗方法如下：1.每天定期起床，养成定期休息的习惯，设置闹钟，每天早上6点起床，晚上10点上床睡觉，才能保证正常的生物节律。2.每天晚上可以比平时晚一点睡觉，困的时候可以再上床睡觉，不困的时候可以在卧室外适当做睡觉前的准备工作。3.在床上睡不着20分钟的时候，可以去别的房间，或者坐着坐一会儿，困了再去睡觉。4.白天尽量不要午睡。

孕初期白带有异味有什么办法解决

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

不应该随便用药物的，因为怀孕初期正是胎儿发育的关键时期，可以先多注意清洗，穿棉质透气性好的内裤。多喝一些水，饮食清淡，多注意个人卫生的。可能就是因为本身的一个细菌感染所导致的同时。

18岁白发、头发干枯、头顶头发稀少

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

18岁白发、头发干枯、头顶头发稀少，可能是遗传、营养不良等因素引起的，需要通过植发手术、日常调理等方式进行治疗。具体内容如下：1.遗传：如果父母有白发、头发干枯、头顶头发稀少等情况，受到遗传因素的影响，也可能会导致18岁患者出现这类情况。如果情况严重，需要及时就医，遵医嘱采用植发手术进行治疗。通过手术取出人体健康的毛囊，移植到头皮毛发脱失的位置，以达到改善脱发的效果，还可使用温和的染发剂进行缓解。2.营养不良：如果18岁患者存在偏食、挑食等情况，容易导致营养摄入不均衡，引起营养不良，表现为白发、头发干枯、头顶头发稀少等症状。建议18岁患者养成良好的生活习惯，平时多吃黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物；避免熬夜，引起过度劳累。

孩子头发干枯无光泽怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

是属于发质变差，应该保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质，最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让局部的血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精。

失眠除了喝牛奶还有什么办法解决吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可通过身心松弛法，以帮助入眠，如睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝等。吃完晚饭后，不要立刻睡觉，需要走动消化食物，有助睡眠。

头发干枯分叉如何治疗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

头发干枯分叉可通过如下方式进行改善：1.更换洗发水，可以通过滋润系列的洗发水来改善。2.适当护发，用角质蛋白润发液来保养秀发，将容易分叉的发梢均匀地涂上润发液，然后用电吹风将其加热清洗。3.定期修剪头发，及时修剪枯黄分叉的头发。4.使用护发素，如免洗护发素，如果头发出现分叉，可以一天一次使用。从发根到发尾依次涂抹，可以让头发看起来更加光滑。

头发干枯毛躁是肾虚吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

头发干枯毛躁并不一定是肾虚引起的，可能是因为缺乏营养物质，具体分析如下：存在头发干枯毛躁的患者，建议多吃鸡蛋、牛奶、豆腐等富含蛋白质的食物，补充身体所需的营养。另外，这种现象也可能是经常烫发染发引起的，化学产品会使头发变得干枯、毛躁，所以要定期做头发护理，可以在洗头的时候使用护发素。这种情况一般不会特别严重，患者不必过于担心。

总是要肛裂有什么办法能解决

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛裂可治疗轻度肛裂，可采用保守治疗，如口服软化粪便药物，预防便秘;外用防痔疮膏，重组人表皮生长因子等;许多肛裂病人自己都有便秘，有些病人在患有肛裂后，他因肛门疼痛而害怕排便。随着时间的推移，粪便更加干燥和坚硬，便秘会使肛裂更加严重，因此往复循环会形成恶性循环。