晒后快速美白的方法一般是降温洁面、补水等。
1、降温：在太阳暴晒之后，可以用冷水或者是凉毛巾来给自己的皮肤降温，这样可以加快血管的收缩，从而达到缓解的效果，对受损的表皮细胞有迅速的修复和美白效果。
2、洁面：为了在阳光下迅速的恢复和白皙，可以用温和的天然洁面剂来清洗肌肤，减少对皮肤的刺激。
3、补水：在太阳照射之后，局部的皮肤会变得很热，使用乳剂等，可以防止表皮细胞过度失水。
此外还可通过吃猕猴桃、西红柿、柠檬等食物补充维生素。