宝宝咳嗽吃什么水果

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝咳嗽可让孩子吃一些苹果、香蕉、草莓、梨之类的水果。多饮白开水、蔬菜水果汁等，利于排汗排尿，促使毒素排出，还利于身体康复。水果中含有多种维生素和矿物质，对身体有益。草莓酸甜可口，同时还有良好的降火功能和消暑解热作用，去除宝宝烦燥，然后是梨子，梨为性凉、味甘能生津、清热化痰的水果，适用于风热感冒、发热、口苦口渴等症，咳嗽痰黄的表现。

长痘吃什么水果好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

长痘吃富含维生素的水果比较好。痘是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，表现为皮脂溢出部位的粉刺、丘疹、脓疱等症状。通常，长痘吃富含维生素的水果比较好，如柚子、西红柿、木瓜、苹果、香蕉等，这些水果可以帮助排毒、促进皮肤修复。此外，长痘还要多休息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，多喝温开水，有利于皮肤健康。

怀孕吃什么水果好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕吃水分高的水果好。孕初期，孕妈妈关键服用苹果，红提，橘子，青柠檬，番石榴，香蕉苹果，菠萝蜜，莲雾，甘庶，等中性水果。吃热水果，一定要少许。最好是和凉性食物一起吃。这个就也起到了中和热寒的功效。甜瓜，柚子，梨等凉性水果也要可选择性。在这期间适度吃一点柚子，对填补叶酸大有益处。柚子带有纯天然叶酸。叶酸不但对怀孕早期至关重要，怀孕早期也是非常重要的。

孕初期吃什么水果

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕初期可以吃以下水果。对胎儿来说，孕早期是极为重要的阶段，因为在孕早期没有及时补充叶酸或是错服药物可能会导致胎儿发育畸形，还有先兆流产的可能。因此需要孕妇在孕早期及时补充叶酸，避免胎儿发育畸形，可以多吃一些水果，比如香蕉、草莓、樱桃、葡萄等水果来补充怀孕时所缺的维生素。还需要孕妇保持良好的生活习惯，不要过度劳累，保持阴部的清洁卫生。

孕妇吃什么水果好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇吃热性的水果、温性的水果好。孕妇可以食用热性的水果、温性的水果。比如榴连、红枣、桂圆等热性的水果，并且比较容易消化的食物。或是芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、金桔、樱桃、李子等温性水果。建议平时保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，可以多吃富含钙质的食物，并勤洗澡，勤换内衣，定期前往医院做产检。

孕妇多吃什么水果

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇应多吃适合自己体质的水果。孕妇应选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。孕妇吃水果还是要注意水果品种的多样化，不能单一吃一种水果，也要根据自己的体质食用适合的水果，不吃过敏性水果和导致腹泻的水果。

孕妇感冒吃什么水果

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇如果有感冒的情况，可以多吃些榴莲，苹果，梨等。另外，孕妇感冒了，可以通过以下方式进行缓解：1、怀孕的时候要多喝温热水，平时要注意清淡的食物，不要吃太多的油腻和辛辣的食物。2、建议孕妇在怀孕期间最好是坚持每天锻炼30分钟的强度较小的运动，比如散步，游泳，孕妇瑜伽等，增强身体的抵抗力。3、在怀孕期间，注意保暖。

孕妇能吃什么水果

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在通常情况下，孕妇可以吃任何水果，只是不要过多。但孕妇食用水果应遵循一定的正确做法，建议挑选含糖量相对较少的水果来食用，食用水果时间选在两餐间，如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、潘石榴、香蕉、凤梨等热性水果。若需食用，则必须数量较少，宜忌吃西瓜、柚子梨等寒性水果。此期可适当食用西柚西柚是补叶酸的最佳水果，可在全孕期间食用。

孕早期吃什么水果

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期可以吃以下几种水果：含叶酸的水果：如香蕉、草莓、橙子等，含有大量叶酸，可以避免因孕早期叶酸缺乏而造成的胎儿神经管畸形等疾病；含镁的水果：橘子、葡萄等水果中含有的镁元素，有利于胎儿的肌肉生长，孕早期是胎儿大脑和骨骼发育初期；含铁的水果：如草莓、樱桃、桃等水果，孕早期的孕妇和胎儿容易发生缺铁性贫血，所以孕早期可以从食物中补充铁元素；

祛痘吃什么水果

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

想要祛痘可以吃一些柠檬、杨桃等水果，能在一定程度上缓解痘痘。1、柠檬：痘痘可能是毛孔堵塞引起的，适当地吃一些柠檬，能够疏通毛孔，防止出现色素沉着的情况。2、杨桃：痘痘也可能是油脂分泌过多造成的，适当地吃一些杨桃，能够抑制油脂分泌，改善皮肤出油过多的状况。患者除了吃一些水果来缓解痘痘，也可以利用激光的方式进行治疗，激光通过发出特定波长的高强度染料激光刺激局部肌肤，可有效清除细菌感染，达到消除痘痘的目的。

长痘吃什么水果最好

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

长痘痘多食用比较凉、清热的水果较好，如苹果、梨、葡萄、荔枝、柠檬等。主要可以增白洁肤或者润肤，抗肌肤老化等作用。多吃黄瓜，黄瓜当中含有丰富的钾盐或者胡萝卜素，维生素以及蛋白质或者微量元素等营养成分，经常食用可以消除痘印或者增白皮肤的作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

长痘痘吃什么水果好

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

痘痘通常指痤疮。一般情况下，长痤疮吃富含维生素C的水果比较好，具体内容如下：长痤疮可能是内分泌失调、油脂分泌过多等因素造成的。患者可以适当地多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、苹果、香蕉、橘子等，以补充身体所需要的多种维生素，以改善皮肤状态，改善长痤疮的情况。此外，患者平时要尽量少吃辛辣刺激的食品，要养成良好的睡眠习惯。

低血压吃什么水果

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

在日常生活中，要注重日常的饮食和作息时间，同时还要注意补充一些有益于高血压的食物，比如：大枣、莲子、桂圆、干果、西瓜、樱桃等，这些都具有健脾补脑的功效，还可以帮助升压。日常生活中可以多食用咸味的食品，同时还可以增加钠的摄入量。高血压病人要注意饮食，经常锻炼身体，让自己的身体变得强壮，这样才能让自己的血压缓慢升高。如果不能用这种方法来控制自己的血压，可以服用一些药物来控制自己的血压，让自己保持一个比较好的状态。

脸上长痘痘，应该吃什么水果

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

脸上长痘痘应吃清热、去火的水果，如苹果、猕猴桃等。1.苹果：脸上长痘痘可以适当吃苹果，因为苹果中含有丰富的苹果酸、酒石酸、膳食纤维、维生素等营养物质，有助于毛孔通畅，并且还对皮肤有保护的作用。2.猕猴桃：患者如果出现积食的情况，可能会引起脸上长痘，而猕猴桃中含有大量的糖分、膳食纤维、维生素等物质，具有通肠润便的作用，能够改善积食的情况，进而可以缓解痘痘。

脸上长痘痘应该吃什么水果

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

长痘痘是指长痤疮。通常情况下，脸上长痤疮应该吃含糖量较低、富含维生素的水果，具体分析如下：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。患者脸上长痤疮后应注意饮食，可以适量吃含糖量较低、富含维生素的水果，如苹果、梨、橙子、圣女果、菠萝等，为身体补充多种营养。患者还应避免摄入高糖食物，以免导致皮脂分泌增多，容易加重痤疮。