长期失眠会引起脱发吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期睡眠不足会导致脱发。中医讲究头发养血，长期睡眠不足会引起隐血损伤。晚上是属于滋阴的时候，白天是属于补阳的时候。晚上很阴，睡得好的话，阴森森的就足够了。晚上23-1点属于胆经，凌晨1-3点属于肝经。人体肝脏主要具有储存隐血的功能，睡眠不好容易引起肝血不足，肝血不足容易引起头发营养不足，脱发问题。

吃什么东西防脱发

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

一般头发每天有70到110根脱落，同时有相当数量头发长出，保持总量平衡，是一个新陈代谢的过程。建议皮肤科面诊评估，排除斑秃，脂溢性脱发等，饮食规律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质，蔬菜水果粗粮等。感觉到头发掉了很多，那么在食物方面患者可以多吃点核桃，芝麻，花生，瓜子，这些都是干果类，属于含有维生素比较多，这种食物可以对掉头发有一定的帮助作用。

戒色能治疗脂溢性脱发吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

中医认为肾虚是导致脱发的重要原因，正所谓申乃人之根本，头发为血液产物，如若肝肾两虚气血不足，则极有可能导致脱发，因为气血不足会导致血液循环困难，无法将营养物质送至发端，从这个角度来说通过戒色，可以很保护肾脏，脱发也就不治而愈了。

三分钟防脱发是真的吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

三分钟防脱发不是真的，如果是掉了很多头发，这个是要检查是什么类型的脱发，注意是不是肾虚脱发，也不能排除脂溢性脱发，平时如果有吸烟喝酒熬夜等不良习惯也是会引起脱发的。

桑叶治脱发吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

不可否认的是，桑叶的确有一定的药用价值，但是的药效是可以通过消化系统吸收到人体内，如果仅仅是用桑叶煎水洗头，并没有科学依据能够证明可以治疗脱发。所以用桑叶治疗脱发很有可能完全没有效果，所以病人千万不能盲目相信。

什么冶脱发

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

可以外用药物和口服相关性的药物，也可以去正规医院检查来进行治疗，另外平时的时候可以多吃黑芝麻、黑豆，还有枸杞黑芝麻粥，大豆、鸡蛋等食物，这些食物都是有效治疗脱发的，您还要注意补充营养。

脱发能治吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脱发属于人体一个退行性变，主要是随着年龄生长法跟功能出现逐渐萎缩，功能丧失，所以就会导致脱发，使用相关药物治疗也只是暂时缓解，减少脱发的发生，注意营养调理，补充优质蛋白质，b族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情。

脱发缺什么

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

这个要去当地的医院进行详细的检查，在医生的指导下再进行科学的治疗，需要避免熬夜，在饮食方面要保持均衡和规律。可以吃些富含维生素的食物，并吃药物进行调整，一日三餐按时吃饭，切记不可以暴饮暴食。

脱发验血查什么

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

出现脱发的原因很多，最常见的是雄激素水平过高，肾气亏虚，头皮的皮脂腺分泌过度旺盛引起的，平常抽血，只能够明确是否有雄激素水平过高，如果是由于雄激素水平过高引起的脱发，可以口服药物对症治疗。

脱发怎么预防

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

可以先到医院检查性激素看看雄激素有无异常，如果检查明确是积极治疗的，常规使用的药物就有非那雄安。平时生活上要注意清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情舒畅，避免情绪激动，多锻炼身体，保持良好生活习惯。

何首乌能治疗脱发吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

何首乌对治疗脱发具有辅助作用。何首乌是一种含有大量铜的中药，能刺激头发毛囊的生长，再生头发，因此何首乌对抑制性脱发对脱发有很好的效果。如果发生脱发，可以在医生指导下适当的使用一些何首乌。何首乌本身也是毒性药物，所以一定要控制好，不要过度使用，避免严重的副作用，避免危害人体健康。但是，如果想快速实现脱发治疗效果，还可以去正规机关通过移植进行改善。

六味地黄丸可以治疗脱发吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

六味地黄丸通常治疗脱发有一定疗效。一般对于阴虚引起的脱发具有一定的疗效，而对于其他原因引起的脱发，通常不会起到治疗效果。六味地黄丸主要的成分有熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药等，能够发挥出滋阴补肾的功效，可以治疗阴虚不足导致的脱发，阴虚可能会引起肾阴亏损，出现头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精、脱发等症状，治疗时需要滋阴补肾。因此，可以遵医嘱服用六味地黄丸，对于肾阴虚引起的脱发，也具有一定治疗效果。

生姜洗发水好用吗可以治疗脱发吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

脱发最好不要使用这种生姜洗发水，根本就是主要是通过刺激头皮局部的血液循环来实现的。但人们出现的脱发情况并不仅仅是由血液循环不畅引起的，多是因为毛囊闭合造成的或者是因为过度劳累，也可能因为真菌感染的原因引起的，平时要注意休息，脱发时间如果在一年以上，脱发情况还没有改善，可以通过植发手术进行改善。

梳头能治脱发吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

梳头一般不能治疗脱发，梳头没有治疗疾病的作用。梳头是指用梳子梳理头发的行为，这个行为本身不具有治疗的作用。因此，梳头不能治疗脱发。脱发一般与精神紧张、熬夜等因素有关，也可能是脂溢性皮炎引起的。建议患者及时就医，查明病因，在医生的指导下进行针对性治疗。如果是脂溢性皮炎，可以遵医嘱使用复方酮康唑发用洗剂、他克莫司软膏等药物来缓解症状。在日常生活中，患者应注意养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，放松心情，保持心情舒畅。

遗传性脱发治不好吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，遗传性脱发是比较难治好的，但通常可以通过积极干预来改善脱发症状。如果父母存在脱发情况，在基因遗传的作用下，患者可能出现遗传性脱发，多有发量稀少、毛发脱落等症状。针对这种情况，通常比较难彻底治好。因为日常护理、使用药物等治疗方式难以改变基因，无法使基因重新形成，不能去除诱发遗传性脱发的主要因素。但是，如果患者积极配合治疗，遗传性脱发的症状通常能够得到一定程度的改善。因此，建议患者遵医嘱使用非那雄胺片、养血生发胶囊、米诺地尔搽剂等药物，以促进头发生长，改善脱发情况。此外，患者可以在正规医院接受植发手术，将健康毛囊移植到脱发区域，并保持毛囊的原有生长特性，促使脱发区域有较多头发萌出。