长痤疮应该吃什么

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

痤疮可能跟内分泌紊乱，生活作息不规律，不良饮食习惯有关。痤疮可以多吃一些蔬菜水果，清淡，不油腻的食物，还可以多吃一些富含纤维素的食物来帮助大便的通畅。建议患者在平时要注意休息，不熬夜，保持心情舒畅，积极注意个人卫生，并且不能用手抓挠痤疮部位。痤疮是一种常见的毛囊和皮脂腺慢性炎症性疾病，主要发生在青少年中，青春期后可以自然缓解或治愈。临床表现以多形性皮肤病变为特征，如痤疮、丘疹、脓疱、结节等。

得了痤疮吃什么食物好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

痤疮患者平时要少喝或不喝低脂牛奶、脱脂牛奶，同时要减少含糖的食物，多吃蔬菜和水果，避免摄入过量的热量，防止出现肥胖。痤疮主要是因为死皮、油脂堵塞毛孔，导致痤疮丙酸杆菌大量繁殖，从而导致毛囊皮脂腺发炎。大部分粉刺在25岁以后会有所好转，但也有可能会继续，因此，在这个时候，要注意好自己的生活习惯，预防痤疮。

湿疹痤疮不能吃什么食物

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

湿疹和痤疮不是同一种疾病，因此不能吃的食物也不同。湿疹是由复杂的内外因素所导致的一种过敏性炎症性皮肤病。患者在发病期间，要避免辛辣刺激以及高蛋白食物，如辣椒、浓茶、海鲜等，多吃新鲜蔬菜水果。药物方面主要是使用抗组胺药物对症治疗。痤疮是因为体内雄性激素水平高，油脂分泌旺盛，加上痤疮丙酸杆菌感染导致发病。患者要避免刺激性以及过甜过于油腻的食物。药物方面主要是选用抗生素来治疗。

痤疮不能吃什么

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。长痤疮不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。长痤疮不能吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上浇油。长痤疮不能吃补品有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

痤疮吃什么不好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

长痤疮不能吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上浇油。长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。长痤疮不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

痤疮吃什么菜能缓解

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。黄瓜也是一种天然的美容食物，富含维生素，敷在脸上可以有效祛痘，还能让皮肤变得水润白皙呢。胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效，能够清除皮肤的多余角质，减缓油腻状况，让痘痘缺少生存环境。

痤疮吃什么食物补得快

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。保持良好心情，培养兴趣爱好，树立坚定的信心，消除焦虑情绪。

痤疮吃什么食物好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

痤疮吃清淡的蔬菜水果比较好。痤疮是一种皮肤疾病，主要是因为体内的雄性激素分泌过度，引起的皮肤毛孔阻塞，以及细菌感染。痤疮会出现闭合性粉刺、开口性粉刺、丘疹、结节、囊肿等，在脸上、头部、脖子、胸部等处都可能会出现。如果食用了过多辛辣、油腻刺激性的食物，都可能会诱发痤疮，所以要注意饮食调理，尽量食用新鲜蔬菜水果，多喝水，戒烟酒，能帮助痤疮恢复。

痤疮吃什么食物能好得快

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

得了痤疮的患者，平时要多吃含维生素食物，如蔬菜，水果等。这样有助于痘痕的修复。饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜，蒜等辛辣食物。因为痤疮和饮食规律有非常大的关系。切忌喝酒，抽烟、这样会更严重。洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤，掐，挖痘痘，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。药物调理需到当地的正规的医院看诊后，方能开适合的药。

痤疮吃什么药好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

出现痤疮可以涂乳膏，凝胶，抗生素类的药，每天早晚需要进行温水洗脸，清洁皮肤，一定不要用手去抠或者去抓脸部，注意自己的饮食和护肤品。尽量少吃辛辣刺激的食物，注意休息。

暴发性痤疮吃什么食物比较好

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

爆发性粉刺的饮食要注意合理膳食，补充维生素和微量元素，禁食辛辣刺激性食物，禁烟酒。(1)不能吃辛辣、高糖、高脂肪的食物。(2)多吃蔬菜，如：豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠等。(3)多吃富锌、维生素B6的食品，比如瘦肉。(4)多吃富含纤维的食物，以保持大便畅通，对治疗粉刺也有很好的效果。(5)奶制品的摄入量要低。

脸上长玫瑰痤疮应该不吃什么食物好

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

脸上长玫瑰痤疮应该不吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物。玫瑰痤疮多发生在面部，是一种面中部的慢性炎症。其表现是以面中部为主出现红斑、小丘疹、小脓头，个别可以有囊肿或者小的结节，以鼻子为中心常见于两侧，有时可能伴有毛细血管扩张。患者应多注意饮食，不吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物，减少皮肤油脂产生。患者可以多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、梨子、菠菜、萝卜等，减少熬夜，注意面部清洁。

丘疹脓疱型痤疮吃什么食物比较好

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

丘疹脓疱型痤疮需要少油少盐、富硒富锌、富含不饱和脂肪酸的食物。(1)首先，需要减少高脂、高盐、高糖、高油类食物的摄入，例如腊肉、蛋糕、巧克力等；(2)其次，多吃富含微量元素硒、锌的食物，如鱼虾、牛奶、花生、芝麻等。(3)同时，还需要多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼的内脏、鱼油等。通过补充微量元素和不饱和脂肪酸等的补充，可有助于恢复面部皮损。

有痤疮不能吃什么

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常来说，有痤疮不能吃这些东西。1、甜食、甜饮料尽量少吃，甜食就像巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜点心以及甜饮料，这些食物都会造成皮质分泌的增多，所以不建议患者吃。2、避免吃油腻食物如油炸、油煎类食物。有痤疮的时候，建议饮食宜清淡，可以多吃新鲜蔬菜，多吃水果，多吃富含维生素的食物。加强体育锻炼，增强自身免疫能力。

有痤疮吃什么水果好得快

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，有痤疮吃富含维生素的水果好得快，具体内容如下：内分泌异常、经常食用辛辣刺激食品、熬夜等因素可能导致患者长痤疮。而富含维生素的水果有助于改善皮肤情况，还能增强患者体质。因此，有痤疮吃富含维生素的水果好得快，患者可以多食用苹果、雪梨、香蕉等富含维生素的食物。此外，患者要避免用手去抓挠患处，也不要用热水来清洗，以免引起皮肤的炎症，患者要多休息，可以适当进行运动。