宝宝肌肉拉伤怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

如果婴儿有肌肉劳损，可以让孩子的四肢暂时停止活动，尽量不要带任何重的东西宝宝肌肉拉伤可以选择用冰水、冰块进行冷敷，通常一次10分钟，一天一次，但间隔4个小时。可以通过按摩促进局部的血液流通，缓解疼痛。如果有明显的疼痛，可以让病人的四肢抬高，可以服用一些镇痛的药，但是剂量要小一些。也可以通过服用一些具有活血化瘀作用的药物来帮助局部的血液流通，从而缓解病情。

背部肌肉拉伸怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

背部肌肉拉伸可能指背部肌肉劳损。一般情况下，背部肌肉劳损可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：1.药物治疗：如果患者出现了背部肌肉劳损的症状，患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠乳膏、云南白药气雾剂等药物进行治疗，以缓解不适症状。2.日常护理：长期过度负重可能导致患者出现背部肌肉劳损，患者应注意进行护理，要避免运动过多，可以适当地对背部进行热敷和按摩，从而减轻不适感。

背上肌肉拉伤怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

背上肌肉拉伤可以通过保持背部直立、外用药物、注射药物等方式来改善。1、保持背部直立，不要弯腰，避免牵拉背部的肌肉，以免引起疼痛。第二，疼痛部位可以喷洒镇痛活络酊等，还可以服用一些消肿止痛的药物，比如草乌甲素片，可以减轻疼痛，促进软组织的愈合。第三、疼痛严重时，可以采用封闭的方法来进行痛点的封闭注射，常用的是盐酸利多卡因和曲安奈德。

肌肉特别酸痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，肌肉特别酸痛可以通过通过按摩、理疗、拉伸等方式来改善症状。首先患者可以通过按摩推拿来缓解肌肉酸痛，缓解肌肉酸痛，可以每天按摩一次，一周左右就会缓解。第二种是局部理疗，热敷可以促进肌肉的血液循环，缓解肌肉的紧张和僵硬。第三种是肌肉拉伸训练，可以拉伸肌肉纤维，减轻肌肉的压力，从而减轻肌肉的疼痛的症状。

肌肉易拉伤怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

出现肌肉易拉伤的问题可通过如下途径来解决：一是锻炼肌肉的强度和力量，能让肌肉变得更结实，运动时不易出现拉伤现象。锻炼方法以抗阻力的肌肉收缩和舒张训练为主，训练强度，每周一至二次。二是运动中穿戴弹力带，对肌肉起到保护作用，约束肌肉的过度移动和收缩，以免意外拉伤肌肉，尽量不要进行摔跤、篮球、足球等对抗性运动。

肌肉肿块怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

肌肉内如果有硬块，需要排除是否有肿瘤的可能，观察具体的位置，大小，是否有疼痛等情况，到骨科就诊，让专业的医生体检一下，如果专业医生体检有肿块的话，此时行超声以及核磁共振等相关的检查，明确以后医生会给你合理的治疗意见。

脊柱旁边肌肉疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，脊柱旁边肌肉疼可以采取药物治疗、物理疗法等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：脊柱旁边肌肉疼的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用镇痛活络酊、洛索洛芬钠等药物进行治疗。2.物理疗法：患者还可以通过手法治疗脊椎肌肉，可以通过大拇指来治疗，减轻肌肉的压力和痛苦，同时也可以帮助肌肉的弹力。另外，远红外线或光谱治疗机可以促进局部的血流和缓解肌肉的痛苦。

肩膀肌肉拉伤怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩膀肌肉拉伤可以进行保守治疗、药物治疗等。当患者出现肩部肌肉劳损后，要及时的进行恢复，同时要注意保持肢体的平衡。可以通过热敷、理疗仪烤电、针灸、艾灸、中药离子渗透等保守疗法进行治疗，也可以使用骨科膏药进行活血化瘀消肿止痛的骨科膏药，例如金龙丸，以及服用消炎药物，例如布洛芬。疼痛肿胀在一周左右就会消失。

轻微肌肉拉伤怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患者的肌肉有轻度的拉伤，需要冷敷还需要配合药物进行治疗。轻微肌肉拉伤会引起肌肉的疼痛，当肌肉受到力量的时候，会更加的痛苦，而且在挤压的时候会感觉到疼痛。因此，在发生上述症状时要注意减少肌肉张力的活动，避免引起肌肉的张力增加，从而加剧痛苦。另外，在出现肌肉受伤后24个小时之内，可以进行冰冻的方法来减轻疼痛，防止疼痛加剧。在肌肉受伤24个小时之后，可以使用活血化瘀的药膏，这样可以加快肌肉的吸收、吸收和消除，有利于肌肉的愈合。在肌腱轻度受伤一星期后，受伤的肌肉部分会有一定程度的缓解和恢复，然后才能慢慢地恢复到正常的运动状态。

腿部肌肉僵硬怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

引起腿部肌肉僵硬最主要的原因是缺钙，如果长时间缺少锻炼或者长期站立时肌肉处于一个紧张的状态下，也会引起肌肉僵硬。如果患者腿部肌肉僵硬，可以用热水、按摩、按摩等方法来改善肌肉的酸痛，并且要注意腿部的保温，避免在寒冷、潮湿的地方进行活动。可以适当的补钙，对膝关节、半月板、腰椎间盘等各种慢性关节炎进行治疗。

臀部肌肉疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

臀部肌肉疼可能是腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄等疾病引起的，可以通过药物、手术等方式进行治疗。1.药物：非甾体抗炎药有缓解患者疼痛的作用，常见的药物有布洛芬、阿司匹林等。2.手术：可根据患者的病情，考虑进行椎管减压手术。其目的是从根本消除脊髓和神经的压迫。此外，还可进行电疗、热疗、按摩、针灸等治疗，可促进患者局部血液循环、减轻炎症水肿、放松肌肉，起到缓解疼痛的效果。

小臂肌肉疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

小臂肌肉疼如果是运动量较大引起的，无需特殊治疗；如果是疾病引起的，可通过药物进行治疗。剧烈运动后可引起乳酸堆积，乳酸代谢的过程中就会引起小手臂肌肉酸痛，可通过热敷、按摩等方法进行改善。小臂肌肉酸痛肿胀，局部肌肉、韧带受损，局部充血、水肿，可能会造成局部肌肉、韧带的损害。在急性期可以选择用冷敷来缓解疼痛和肿胀。

腰部肌肉疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰部肌肉疼痛具体的治疗方案取决于病因及程度。具体治疗方案建议患者尽快到当地公立三甲医院脊柱外科门诊进行医生查体检查，然后进行针对性检查，如核磁共振检查或CT检查，明确诊断及当前病情程度，才能确定下一步有针对性的治疗方案，比如局部中医物理治疗辅助用药，以及后期康复期功能锻炼等。外伤所致腰部肌肉韧带急性损伤，早期是平躺在硬板床上卧床休养3~6个周，具体时机视当时受损情况而定.还可协助非甾体消炎止痛药来减轻症状，2周左右可协助物理治疗，6周后症状好转，主要开始进行腰背肌功能锻炼。如果腰间盘突出症导致或长时间慢性疲劳过多受伤等，导致局部肌肉韧带慢性无菌性炎症所致疼痛在急性期，还建议患者平躺在硬板床上约2~3周进行局部物理治疗。

卵巢有肿块怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，如果女性卵巢有肿块，首先建议前往医院进行判断，是生理性肿块还是病理性肿块，再决定治疗方法。如果这是是生理性的情况，在临床上可以不用给予治疗，月经干净后定期复查即可。如果是病理性的包块，建议女性通过手术给予治疗，排出是卵巢囊肿、巧克力囊肿等情况。另外，如果包块是实性肿块，则可能是恶性肿瘤，手术时，建议女性在月经干净三天到七天后做手术，以免影响身体健康。

右胸口肌肉疼怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

右胸口肌肉疼可以通过热敷、药物进行治疗。具体情况分析如下：首先是因为过度的锻炼导致的肌肉撕裂，一般不会太严重，但是要注意休息，避免剧烈的活动，晚上睡觉前可以用干净的毛巾和热水浸泡，然后涂抹在局部。出现刺痛、撕裂等症状，也有可能是细菌感染引起的，同时还会出现局部充血、肌肉变软等症状，患者可以遵医嘱使用布洛芬等药物进行治疗。