肚子胀气如何快速消除

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肚子胀气可以采取以下办法缓解。如果只是有腹胀的症状，可以做个简单的按摩，让肚子保暖，排气，打嗝，这样肠胃里的气体就会排出来。如果出现腹痛是由于排便不顺畅所致，可以服用一些导泻药物来促进大便畅通。如果出现腹部疼痛、停止排便、排便等情况，建议尽早到正规的医疗机构就诊。在日常生活中，可以用一些方法来减轻症状，但是如果复发或者出现其他问题，就要去医院检查。

腹胀如何快速排气

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，腹胀可以通过药物治疗、日常护理等方式来快速排气，具体内容如下：1.药物治疗：如果患者出现了腹胀的情况，患者可以遵医嘱使用二甲硅油、莫沙必利片、多潘立酮片等药物进行治疗，以缓解不适症状。2.日常护理：在治疗期间，患者应注意进行日常护理，可以适当地按摩、热敷腹部，以促进排气。此外，患者应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担。

骨折后如何快速恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折后要做好局部X片检查，确定骨折的位置，如果没有明显的移位，要及时进行石膏固定，防止骨折移位。如果骨折移位明显，影响骨折愈合和功能恢复，需要进行手法复位或手法复位固定。骨折愈合的基础是正确固定骨折，正确固定后可配合骨康胶囊、三七片等活血化瘀的药物，同时服用骨肽片等促进骨折愈合的药物，但需在医生指导下使用，避免出现不良反应。

如何快速清除宿便

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般可以通过以下方式来快速清除宿便：1.第一，早晨起来要多饮些清水，促进肠胃的运动，促进早晨的大便。另外，在午饭和晚饭之前，饮用一口清水，对于缓解便秘也是非常有效的。2.第二，病人可以在有空的时间多到户外跑一圈，锻炼身体，促进消化，促进排泄，最好是早晨晨跑，夜间不要出门。饭后半个小时左右可以出去走走，促进肠道的蠕动。

如何膝盖快速消肿

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患者一半可以通过冰敷、超短波治疗、药物治疗、封闭治疗等方法来实现膝关节快速消肿。如果是外伤引起的膝盖肿胀，应对膝盖进行持续性冰敷，减少组织液外渗，从而快速消除膝盖肿胀。如果是慢性关节疾病引起的膝盖肿胀，应对关节进行制动、限制负重，并使用超短波以及消肿药物进行治疗，如迈之灵，能够促进膝盖肿胀快速消退。部分患者可以进行关节封闭治疗，也有利于肿胀快速消退。

摔跤淤青如何快速消肿

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

在摔倒后出现了局部的软组织淤伤、红肿等情况下，要注意不要让患肢的运动，要避免负重，尽可能的将患肢抬高到比心脏更高的位置，以促进局部的血液流通，减轻肿胀。另外，如果是在局部的红肿部位进行冷敷，一定要避免出现冻伤的情况。一天3-5次，每次持续15-20分钟。2日后红肿最严重的时候可以不用冷敷，而是用局部的热敷来促进血液的流通，促进红肿的消失。

指甲半月痕如何快速长出

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

指甲上的半月形痕迹是不能作为健康的标准，因为临床上没有这样的标准。每个人都有不同的身体饮食，也有一些差异。如果有好的肤色、好的精神状态、身体健康、记忆力和清晰的语言表达，这就是健康的表现，所以仅凭这一点来判断是不科学的。

指甲半月痕严重吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

即使有半月痕也不要紧。有时也取决于你平时的工作压力大不大，生活习惯好不好有一定的关系，所以要保持一个积极向上的心态，保持良好的休息习惯，也可以进行健康饮食的调理。提高免疫力。

肺炎如何快速治好？

何洁

副主任医师 中日友好医院

肺炎一般是由微生物感染引起的，治疗前应先明确患者是细菌感染还是病毒感染抑或是衣原体感染导致的肺炎，再选择相应的抗生素类药物，才能获得较好的治疗效果。同时根据病人的实际情况选择止咳、平喘、祛痰类药物进行对症治疗。多数情况下肺炎患者经过两周左右的时间的治疗就能得到康复。患者应多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多休息，注意保暖，这样才能尽快恢复健康。

如何快速消除脸上红肿

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，脸上红肿可以通过使用药物、物理疗法等方式来快速消除。具体内容如下：1.使用药物：脸上红肿可能是过敏导致的，患者可以及时就医，在医生指导下使用炉甘石洗剂、硝酸咪康唑乳膏、醋酸泼尼松龙软膏等药物进行治疗。2.物理疗法：患者还可以用冷毛巾或者冰袋对脸上红肿的部位进行冷敷，从而起到快速消除红肿的效果。

如何快速增肌

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

对初学者来说，开始的一到两个月，是一个适应期，用来让患者的肌肉适应各种器械。新手的肌肉缺少控制力，盲目上量，动作容易走形，锻炼效果打折，也容易受伤。所以一定要给自己一个缓解期，好好熟悉自己的肌肉，再求运动量与质的升级。另外，现在的健身房一般都有专业器械，虽然效果没有哑铃和杠铃好，但它们操作简单而且安全，更适合新手。

胸口疼如何快速消除

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，为了迅速排除胸口疼痛，首先必须辨别胸口疼痛发生的病因。临床上常用的缓解心绞痛的药物有硝酸甘油片、胸壁筋膜炎等，也可用于缓解胸部疼痛的药物，如双氯芬酸钠片及其他一些药物。另外，还可在医生指导下选择一些药物来控制心脏和其他重要脏器的炎症反应，如阿司匹林、氨茶碱等都能有效地减轻或防止心脏病发作。因此，当胸口疼痛时，要及时到医院就诊，明确胸痛的原因，针对这原因彻底治疗，这样才可以治愈病情。

孕期如何快速憋尿

张露

副主任医师 山东省立医院

通常来说，如果女性在怀孕前三个月需要憋尿，检查B超来确诊宫内孕和宫外孕，通常就需要多喝水，具体内容如下：这是由于含糖分的果汁，可以加快膀胱尿液的储存。同时建议在喝水的时候，不要吃其他食物，尤其是含钠比较高的饮食，因为可能导致水钠潴留而影响排尿。戒烟禁酒，烟酒的刺激不利于孕妇胎儿的健康；忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，可能会刺激子宫收缩，导致流产进一步发展。

指甲半月痕怎么补回来

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，指甲半月痕怎么补回来需根据实际情况来判断，具体内容如下：如果是因为营养不良或是是因为生病导致的，那么可以通过这些方法来进行改善。如果是因为营养不良，可以多吃富含蛋白质的食品，比如桂圆、红糖、红枣、葡萄等。如鸡肝、阿胶、大枣等对肝肾的好处比较多，容易导致肝肾功能衰竭。平时要多注意多休息，保持好情绪。锻炼是为了提高机体的抵抗力。

如何让阴茎快速勃起

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

阴茎勃起是需要视觉冲击和刺激阴茎，使阴茎充血勃起，应可以适当的进行体育锻炼，多做深蹲和缩肛运动，多进食高蛋白以及富含锌硒的食物，注意个人卫生，饮食上多吃一些清淡易消化的食物，尽量避免辛辣刺激食物。