妊娠纹吃什么好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

身体上产生的紫红色线条称为妊娠纹，一般出现在下腹部、乳房、臀部、大腿上。这是由于乳房或腹部急速隆起，肌肤的伸展性失去平衡所致，生产后此线条会变淡、不必过于紧张。控制体重并不是说不要长肉，妈咪孕期要做的所有事情都应该是以保证肚子里宝宝健康成长为前提的。所以，控制体重应该是在摄取充足而均衡的营养的前提下，适当饮食。

吃什么可以淡化妊娠纹

杨晓楠

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

淡化妊娠纹并不能通过饮食调理，可以选择激光或者是微晶磨皮手术的方法调整。饮食上吃一些优质蛋白比较丰富的食物，能够提高身体的免疫能力，还可以使皮肤看起来比较的嫩白，并不能使妊娠纹淡化。妊娠纹一般是怀孕期间体重过速生长，导致皮肤的纤维层出现断裂引起的，可以通过激光的方法能够达到软化皮肤的作用，妊娠纹比较严重，可以通过卫生磨皮手术。平常做好皮肤的清洁卫生，最好不要穿过紧的内衣，减少对皮肤的摩擦。

吃什么可以淡化妊娠纹

任冲

副主任医师 中日友好医院

通常吃任何的东西都不可以淡化妊娠纹，一般可以选择激光的方法治疗。通常在激光治疗的时候，能够刺激皮下胶原蛋白再生，还可以起到紧致肌肤的效果，另外也可以促进皮肤弹力纤维恢复，从而对于正成为能够达到较好的淡化效果。但是吃食物并不能达到淡化妊娠纹的效果，另外平时还要控制好饮食，尽量避免吃含脂肪量高的食物，以免导致身体肥胖，影响到妊娠纹的恢复。平时还要控制好体重，尽量避免身体过于肥胖，也要注意皮肤的补水保湿。

怀孕的时候多吃什么会起到预防妊娠纹的作用并且还能补充营养？

申子红

湘南学院附属医院

你好，怀孕初期症状：一、月经停止。这是最易察觉的二、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感。三、早孕反应。四、疲惫乏力。怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。五、频尿。 　　宜忌原则：妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。怀孕后期饮食注意事项　1．适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等；2．多食用海产品，如海带、紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品；3．注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症；4．建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等；5．对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。6有水肿的孕妇，食盐量每日应限制在每日5克以下建议到相关医院进行检查，在医生的指导下进行用药

去除妊娠纹吃什么水果好呢？或者吃什么食物可以淡化的...

李博

山东省中医院

病情分析： 要想彻底去除妊娠纹要控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物，每天早晚喝两杯脱脂牛奶意见建议：另外吃纤维丰富的蔬菜和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮的新陈代谢功能。

产后饮食应该注意哪些问题？多吃什么可以缓解妊娠纹的生长？_。

关占泽

医师 河北威县人民医院

病情分析：1，清淡少油，保证热量月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应以高蛋白低脂肪为主 意见建议：

怎么预防妊娠纹，及出现后的修复，需要吃什么食物，用什么产品

高建达

医师 河北省高阳县医院

病情分析：妊娠纹可以使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。意见建议：进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。

请问吃激药会长妊娠纹，吃什么药妊娠纹才会消失。

任春梅

医师 沧州市运河区妇幼保健站

问题分析：你好，应该是生长纹。可以用一匙橄榄油擦于生长纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除生长纹,或使之变浅。饮食上可以吃些胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。意见建议：每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜,可以使用激光去除，不但能够彻底的去除生长纹，同时还具有一定的嫩肤效果。

怀孕期间多吃什么，可以不长妊娠纹，长了后该如何去除呢

金峰

意见建议：妊娠纹是一定有的，就是可以擦点橄榄油 让妊娠纹不要过多久是了。要是不长是不可能的。

吃什么能预防妊娠纹？

王林献

医师 章台镇北胡帐村卫生室

指导意见：你好！ 妊娠纹是由于子宫体积或骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。所有 的修复都是弥补，不可能根除。坚持涂抹橄榄油，可以减退一些。

孕妇吃什么可以预防妊娠纹?或者说孕妇用什么可以预防妊...

亓红菲

医师 山东齐鲁医院

问题分析：平时多吃富含维生素C的食物,如柑橘,草莓,蔬菜等,多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品。意见建议：孕中期开始到产后一个月可使用专门的抗妊娠纹乳液或者普通的橄榄油进行身体护理，每天以1-2次为宜

多吃些水果会改善皮肤的质量吗？妊娠纹的皮肤应该多吃什么？_

病情分析：水果 意见建议：你好，你的情况考虑是可以的，有很好的作用的，1、均衡饮食：怀孕期间建议补充丰富的维生素及矿物质。可以多摄取含丰富蛋白质的食物。建议饮食清淡，忌油腻。　 　2、体重增长：一般情况怀孕早期每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个孕期体重的增长应控制在11至14公斤较好。 　3、使用托腹带：可以减缓皮肤过度的延展拉扯。

想知道吃什么对去皱有帮助——尤其是妊娠纹的？

病情分析：妊娠纹 意见建议：1、均衡饮食：怀孕期间建议补充丰富的维生素及矿物质。可以多摄取含丰富蛋白质的食物。建议饮食清淡，忌油腻。　 　2、体重增长：一般情况怀孕早期每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个孕期体重的增长应控制在11至14公斤较好。 　3、使用托腹带：可以减缓皮肤过度的延展拉扯。