白发的成因

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

通过调理脾胃、气血等来预防白发，11点以前就寝，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品。

白发可治吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

白发的不可能彻底治疗好的，通常这个白头发主要有可能是属于遗传基因引起的，首先这个可以到医院做个微量元素检查，有可能是缺乏微量元素，这样就可以对症补充，如果还会有全身皮肤发白，这个也有可能是属于白化病。

白发能治吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

大部分的白发患者都能治好，根据白发的多少、时间的长久以及病因不同治疗效果也不一样。首先，要保持充足的睡眠，长期熬夜会直接导致脱发、头发变白等。如果不想吃药、染发，可以自己摘取新鲜的侧柏叶，煎水洗头，侧柏叶有益精乌发的功效。

白发怎么变黑

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

白发的原因通常是担心，刺激性的东西，一夜之间白了，估计你不是这样。你应该有一点白发，你应该注意多吃黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。用木梳梳头和促进血液循环来按摩头皮是可以的。患者可以注意放松，加强营养，注意不要熬夜。

吃什么能治白发

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

白发一般可以吃黑芝麻或女贞子等进行治疗。1、黑芝麻：黑芝麻具有乌发养血的功效。常用于治疗须发早白、耳聋耳鸣、面色痿黄等症状。2、女贞子：女贞子具有乌发明目、益肝补肾的效果。对于肝肾不足而导致的发须早白、头目眩晕、腰膝酸软等症状。

什么原因造成的白发？

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

造成白发的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：白发可能是毛囊黑色素细胞分泌减少、睡眠不好、饮食不规律、压力过大导致。建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。在日常生活中，患者应保持良好的心态，避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当进行体育锻炼，增强身体素质，注意三餐规律，按时按量进餐。

头顶白发是否可以治疗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

头顶白发是否可以治疗，需要根据病因来决定。如果是基因缺陷导致先天性白发，一般是很难采取手段治疗或者治愈的。如果是睡眠不足、营养不良、精神压力大等生理原因引起的白发，或者是白癜风、动脉硬化等病理原因引起的白发，通常是可以采取手段进行治疗的。建议患者及时前往医院就诊，通过进一步检查明确病因后，积极配合医生采取手段进行治疗，改善白发。

遗传白发能治吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般可以治疗，不是一定都要补肾养血生发，现在有一些实际上是属于中医讲实证、热证的白发，所以就是要一些凉血、泻热的，饮食上吃一些清淡到比较好。还有年龄大的人过早的肾虚导致的白发，可以用补肾、首乌、桑葚、补骨脂、黑芝麻、黑豆类的让头发逐渐变黑。

怎么遮白发

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

对于有白发的情况需要及时的治疗，如果要遮盖，可以选择染发，但也是要有一定的危害，要注意对症治疗才是可以的，确定是不是肾虚，或是气虚的原因引起的情况，可以看下中医来进行治疗，也是可以服用一些肾气丸，增加全面的营养，多吃一些黑色的食物为好的，不要熬夜，有规律作息。1、剪短头发如果你不想去染头发的话，不妨把头短，这其实很简单，在不知道怎么办的情况下，就去把头剪短，这会使白头发看起来要少一点。2、使用护发剂时间长了以后，头发和头皮会变得干燥。为保持头发的外观健康，可以每次洗头使用护发剂。大家洗完头后不要使用吹风机，而应该让头发自然晾干。

怎样不长白发

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

想不长白发的话，要注意自己的饮食和平时的生活习惯，最主要的还是自己的睡眠质量，每天要让自己的心情状态达到一个比较好的处境，而且不要让自己承担太多的压力，不要想得太多，顺其自然。多锻炼身体，养成良好的运动规律。

鬓角白发怎么治疗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

鬓角白发通常来说饮食调理、日常调理，具体分析如下：1.饮食调理：可以吃许多黑芝麻、黑芝麻粉、枸杞子、制何首乌、核桃仁等，可以吃肾脏滋补养生、养血生发的食物。2.日常调理：确保充足的睡眠和乐观自信的心态有助于避免白头发的出现和恶变。此外，部分按摩头皮、敲击乐器、推动头发血液循环系统也有助于秀发的复色。

白发的原因有哪些

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

白发的原因有年龄增长、遗传、疾病等，具体分析如下：白发可能是因为年龄增长而引起的，有些年轻人在20-35岁的时候就会出现白发，这是因为遗传。此外，由于白癜风，白斑表面的头发会变成白色，由于受到感染、精神紧张、外伤、营养状况等原因，也会引起白发。有些疾病，比如甲状腺机能亢进、心血管疾病、恶性贫血，都会使人的头发变成白色。在治疗的时候要注意身体的健康，避免引起其他的诱发因素，可以通过染发来达到美容的目的。

后脑勺白发怎么恢复

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，后脑勺白发的恢复方法需要根据实际情况来判断。如果是广泛性的后脑勺白发，可能是肾精亏虚引起的，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如养血生发胶囊，还可以配合何首乌泡水进行治疗；如果是局限性白发，且皮肤也是白色，考虑是白癜风，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如胸腺肽肠溶片，同时配合他克莫司软膏进行治疗。日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。

桑叶治白发吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

桑叶是不能治疗白发的，桑叶主要功效是清凉散降，祛除体内的血热。治疗白发首先应该找到长白发的原因，有是有营养不良缺乏蛋白质，维生素以及某些微量元素就会导致长白发。

怎么预防白发

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

白发一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，动物内脏等含铜丰富的食品。