在每天晚上睡觉前，用梳子从前额向后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮肤处的血液循环，而且也可将头皮屑梳掉。平时洗头发都是用的洗发膏或者沐浴露来洗头发，如果有头皮屑，可以在烧热水时放入相关药物，然后用相关药物水洗头，洗头时，可以将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，可以有效去屑。